9 episodes
Chaotic Energy itsloow
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- Health & Fitness
Le podcast qui porte (super bien) son nom. C'est TON endroit !
Ici, on se retrouve toutes les semaines pour rire, pleurer, ou même pleurer de rire. Je te raconte ma petite vie comme à ma meilleure copine et on abordes tout pleins de sujets : l'amour, la santé mentale, l'influence, l'amitié et les petits moments du quotidien. Welcome in your safe place :)
retrouve moi sur insta : @itsloow
découvre ma marque de bijoux : www.heylouna.com
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reprendre tout à zéro
Supprimer tiktok, archiver toutes tes photos insta, faire le tri dans tes potes et tout écrire sur une page : qu'est-ce qui est vraiment important au final ? Aujourd'hui, on fait le bilan sur nos projets à court et long terme, on regarde un petit peu dans le passé pour y voir plus clair dans le présent !
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dealer avec sa santé mentale
coucou mes cops ! dans ce nouvel épisode on aborde en détail tout mes petits tips pour apprendre à vivre avec une santé mentale qui fait des siennes, les jours avec et les jours sans :))
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trouver son premier appart (le guide ultime !!)
coucou mes cops !! on se retrouver aujourd'hui pour te donner un max de tips pour ta recherche d'appart. une énorme étape dans ta nouvelle vie d'adulte, alors je te donne tout mes meilleurs conseils pour y arriver au mieux !! au programme : le budget, la recherche d'appart, les meubles, les courses, les pour et les contres...
instagram : itsloow
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mon poids à ruiné ma vie
Après plus de 6 mois sans épisodes, j'avais envie de revenir en mettant les pieds dans le plat : mon poids rythme mon quotidien, tous les jours depuis des années. On aborde aujourd'hui sans tabou l'enfer des TCA et de la prise de poids.
Instagram : itsloow :)
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Faire une détox des réseaux
Un épisode pour apprendre à lâcher ton tel. TikTok prends toute ton énergie et tu passes 7h sur ton téléphone tous les jours ? Alors bienvenue, on est deux ! On décortique le pourquoi du comment et on apprends à aller mieux dans le monde réel.
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le négatif attire le négatif
Si l'expression +=+ existe, c'est que l'inverse est aussi possible non ? Parce que quand la malchance attrape ta veste, c'est suuuper dur de la faire partir. Dans cet épisode je te raconte mes petits coups de karma que j'ai connu ces derniers jours, et on relativise tout ça ensemble !
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