Coin du geek - Automassage

Cette semaine dans le Coin Du Geek, coach Charles Castonguay nous parle de relâchement myofascial, A.K.A. l'automassage.

 Le Coin de Geek avec Charles Castonguay reviendra avec une plus grande fréquence à travers les épisodes plus traditionnaux du Upika Podcast. On fera des deep-dive avec ou sans invités sur des sujets très précis. Abonnez-vous, il y aura beaucoup de contenu à venir! 

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