Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

Crescence
Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

Tu es chrétienne mais tu manques d’estime de soi et de confiance en soi ? Tu veux développer l’amour de soi, l’affirmation de soi et la connaissance de soi ? Découvre dans ce podcast des conseils pour retrouver ton estime de soi grâce à la foi et la guérison des blessures de l’âme. 🧡 Avec amour, authenticité et bonne humeur, je te partage en toute bienveillance des clés basées sur la Parole et mon expérience. ✨ Reconstruire l’estime de soi, l’image de soi et la confiance en soi pour vivre l’épanouissement en Christ, c’est possible ! ✝️ Je m’appelle Crescence, ta sœur guérie pour guérir.

  1. HÁ 1 DIA

    Ose croire que 2025 sera (vraiment) une bonne année pour toi

    HI LADY, JE TE SOUHAITE UNE BONNE ANNÉE 2025 ! 🎉 Comment s’est passé l’année 2024 pour toi ? Est-ce que tu as fait le bilan après les fêtes de fin d’année pour mesurer les plus et les moins ? 🤔 Dans ce nouvel épisode, je te partage une parole d’encouragement que Dieu m’a personnellement donnée alors que je n’étais pas satisfaite de mon bilan de fin d’année. 🫣 J’étais tellement découragée que j’espérais que 2025 soit une bonne année sans trop y croire et sans avoir une foi ferme que ce sera le cas ( à cause de mes fautes et mes erreurs de 2024). 😕 Mais au passage à la nouvelle année, Dieu m’a encouragé et a changé ma perspective des choses. Si tu te trouves dans le même cas de figure, où quand on te dit « bonne année » et qu’on te dit « meilleurs vœux » tu n’y crois pas vraiment, ou tu rentres dans la nouvelle année les bras ballants, cet épisode est pour toi ! 🥰 Dans l’épisode du jour, on parle de : Mon bilan personnel de 2024 Dieu change de mal en bien (se sert de nos erreurs) 5 clés pour maximiser l’année 2025 A chaque nouvelle année qui commence, on est tout feu tout flammes pour prendre de bonnes résolutions et concrétiser nos projets pour vivre une bonne année, une année de bonheur et de réussite. C’est 100% légitime et c’est parfaitement aligné avec les projets que Dieu a pour toi cette année, qu’importe tes manquements et tes erreurs de 2024. 🧡 2025 sera VRAIMENT une bonne année pour toi lady. Je te souhaite une excellente écoute ! With love, Crescence =============== 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    21min
  2. 06/11/2024

    Le SECRET pour découvrir ton appel (et y entrer) de manière sûre

    Dieu veut te révéler le but pour lequel tu existes. Car oui, tu n'existes pas par hasard et il y a un but à ton existence ! 🥹 Nous sommes toutes appelées par Dieu pour influencer dans un domaine spécifique, voilà pourquoi on se pose souvent des questions existentielles telles que : • Pourquoi j'existe ? • A quoi est-ce que je sers ? • Quel est mon ministère ? • Quel est le dessein de Dieu pour ma vie ? • Comment découvrir son appel ? Dans cet épisode de podcast, tu découvriras LE secret qui te permettra pour sûr de découvrir l’appel de Dieu sur ta vie ! 🤩 Je te partage un extrait de prédication de mon pasteur, Yvan Castanou, apôtre des églises Impact Centre Chrétien, tiré d'une récente conférence intitulée "Dieu Veut Ta Jeunesse". Attache ta ceinture et prépare-toi à recevoir le dépôt de sagesse qui y est libéré, car personnellement, ça m’a retourné ! 🤧 PS : J’ai pu en tirer 3 conclusions personnelles que je te partagerai à la fin de l’épisode. Je te souhaite une excellente écoute 🎧 ============ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE : 🎧 Le principe incontournable pour être heureuse 🎧 ⁠Comment pardonner ses parents malgré leurs fautes ? 🎧 ⁠Les 2 manières de découvrir sa destinée (but de ton existence) ============ AUTRES RESSOURCES : 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins le Club LDL : club de lecture chrétien 100% féminin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soutenir le podcast SOIS TOI-MÊME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORKBOOK : Révèle la meilleure version de toi en 2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    27min
  3. 30/10/2024

    J'ai peur de guérir, comment faire ? [Help A Sister Out #1]

    👉 Pour soumettre ta requête, RDV ici : https://www.speakpipe.com/soistoimeme 💌 "Help a Sister Out" est un espace d’entraide où, pour me sentir plus proche de vous, j’écoute et réponds vos doutes, questions, interrogations, anecdotes et opinions sur la vie chrétienne, la guérison intérieure ou tout autre sujets qui bloquent notre épanouissement personnel. 🎧 Pour t’écouter dans l’un des prochains épisodes, tu peux envoyer ton audio via le lien suivant : https://www.speakpipe.com/soistoimeme With love, Crescence ======================= 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins le Club LDL : club de lecture chrétien 100% féminin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soutenir le podcast SOIS TOI-MÊME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORKBOOK : Révèle la meilleure version de toi en 2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    11min
  4. 17/10/2024

    Comment PARDONNER à ses parents malgré leurs fautes ?

    Reconnaissons-le : la plupart de nos souffrances actuelles viennent d’un manque d’amour perçu de la part de nos parents. Ça a laissé en nous un cœur blessé, offensé, qui nourrit du ressentiment, de la rancœur envers eux et parfois même de la culpabilité. Alors comment pardonner à ses parents quand ils nous ont fait du mal ? Faut-il leur demander pardon, se réconcilier avec eux ? Dans cet épisode, on va parler des points suivants : Ce qu’est / Ce que n’est pas le pardon Ce que révèle le manque de pardon à ses parents Pourquoi pardonner à ses parents 4 étapes pour pardonner à ses parents   Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧 ============ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE 🎧 Le principe incontournable pour être heureuse 🎧 Sortir de la victimisation 🎧 Les enjeux spirituels de nos blessures intérieures 📲 L'art de trouver des excuses - M. Sanogo 💻 Enseignement sur l'amertume - Y. Castanou ============ AUTRES RESSOURCES : 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins le Club LDL : club de lecture chrétien 100% féminin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soutenir le podcast SOIS TOI-MÊME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORKBOOK : Révèle la meilleure version de toi en 2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    36min
  5. 02/10/2024

    Le principe INCONTOURNABLE pour être heureuse

    Comment être heureuse selon Dieu ? 🥹 Quel est LE principe à respecter pour être sûre de vivre une vie épanouie et embrasser les projets qu'Il a prévu d'avance pour nous ? 🙏 C'est ce dont je vais te parler dans cet épisode. En vérité, c'est un principe que je me suis assurée de pratiquer tout le long de mon processus de guérison, car j'avais foi que si Dieu le préconisait, c'était bien pour un but (même si c'était difficile à appliquer). Et aujourd'hui, je peux te témoigner que ça m'a aidé à être heureuse. Est-ce que tout sera parfait une fois que tu auras pratiqué ce principe ? Non. Mais tu auras au moins l'assurance que Dieu, parce qu'Il te le promet, ta délivrance est à la porte et ce sera le commencement de ton épanouissement intérieur ! Je te souhaite une excellente écoute 🥰 With love, Crescence ============ RESSOURCES MENTIONNÉES DANS L'ÉPISODE : 📚 7 critères déterminants & 10 signaux d'alerte pour choisir le bon conjoint - Y. Castanou 🎧 Le sentiment d'injustice qui produit de la colère 🎧 Père absent : reconnais que tu en souffres pour pouvoir avancer 🎧 ⁠⁠Tu as besoin d'AMOUR : reconnais-le et poursuis-le ! ============ AUTRES RESSOURCES : 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins le Club LDL : club de lecture chrétien 100% féminin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soutenir le podcast SOIS TOI-MÊME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORKBOOK : Révèle la meilleure version de toi en 2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    47min
  6. 20/09/2024

    STORYTIME : Je me sens bête... et j'en ai honte ! [Vaincre les complexes intellectuels]

    L'un des plus gros complexes de ma vie était celui de me croire bête, sans intelligence, incapable d'achever quoi que ce soit dans la vie. 😢 En plus d'avoir des complexes physiques, j'avais un énorme complexe intellectuel... qui me faisait même avoir honte de moi-même. 😖 De sorte à ce que tout ce qui touchait l'aspect académique et/ou professionnel (stage, alternance, emploi...) me faisaient honte car j'étais sûre que j'échouerai à cause de mon soi-disant manque d'intelligence. 😔 Mais au travers de ce storytime, je te raconte comment Dieu a retiré ce mensonge de moi et m'a montré qu'au contraire, j'étais bien plus intelligente que je ne le pensais. 🥹 Si donc t'es concernée par ce complexe, ce témoignage pourrait te faire du bien ! 🙏 Je te souhaite une excellente écoute ! With love, Crescence ============ RESSOURCES MENTIONNEES DANS L'EPISODE 📲 IG : Jean-Claude Tshipama 🎧 Les autres sont meilleurs que moi... ============ AUTRES RESSOURCES : 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠Rejoins le Club LDL : club de lecture chrétien 100% féminin⁠⁠⁠⁠⁠ 🌠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soutenir le podcast SOIS TOI-MÊME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORKBOOK : Révèle la meilleure version de toi en 2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    15min
  7. 19/09/2024

    STORYTIME : Une créature merveilleuse, vraiment ? [Vaincre les complexes physiques]

    Difficile de se trouver belle quand on a des complexes physiques : gros nez, gros front, gros doigts, grosses cuisses etc. Quoiqu’on dise, ces complexes physiques renforcent notre mal-être intérieur… 💔 Comment réussir à se trouver belle ? Que dit de Dieu de notre beauté physique ? Comment accepter le fait d’être physiquement belle ? 🤔 Dans l’épisode du jour, je te raconte comment Dieu a restauré l’image que j’avais de mon apparence physique, après plus de 25 ans étant convaincue de ne pas être belle (particulièrement à cause de certains évènements connus dans mon adolescence). Je prie pour que tout ou une partie de cet épisode te parle ! 🥰 With love, Crescence ============ AUTRES RESSOURCES : 📚 ⁠⁠⁠⁠Rejoins le Club LDL : club de lecture chrétien 100% féminin⁠⁠⁠⁠ 🌠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Soutenir le podcast SOIS TOI-MÊME⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORKBOOK : Révèle la meilleure version de toi en 2024⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Reçois la NEWSLETTER en exclusivité ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Sois Toi-Même⁠⁠

    11min

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Sobre

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