63 episodes
Corner Performance Podcast Marvin König
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- Health & Fitness
Training & Ernährung für Sportler und High-Performer.
Jede Woche erscheinen hier die wichtigsten Tipps, Übungen und News rund um die Themen Training, Ernährung und Regeneration.
Für Hobby- und Profi-Sportler und jeden, der seine körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben möchte.
Mit Head Coach und Gründer von Corner Performance Marvin König, sowie interessanten Gästen aus dem Sport und anderen Bereichen.
#athletiktraining #krafttraining #ernährung #performancetraining #fitness
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#69 Darum empfehle ich KEIN Intervallfasten
Kürzlich ist ein Video vom bekannten YouTuber "Tomatolix" erschienen, indem er die OMAD (One Meal A Day) Ernährung ausprobiert hat. Meine Meinung zu dem Thema, sowie Beispiele von Klienten von mir, erhaltet ihr in der heutigen Folge. www.cornerperformance.de
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#68 Das Anti-Erkältungs-Protokoll (6 Schritte)
Nichts ist so nervig, wie ständig krank zu sein. Mit diesem Anti-Erkältungs-Protokoll lassen sich Erkältungen vorbeugen und wieder schneller regenerieren. Supplement-Empfehlung: https://bit.ly/410qV18 Coaching-Session: www.cornerperformance.de/bewerbung
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#67 Ich war 3 tage im Shaolin-Kloser (Meine 4 Learnings)
Ich war 3 Tage lang im Shaolin-Kloster von Meister Shi Heng Yi, der durch seine Vorträge und Interviews bereits Millionen von Menschen erreicht hat. Meine Erfahrungen und größten Learnings habe ich dir in dieser Folge zusammengefasst. 1:1 Coaching mit mir: www.cornerperformance.de/bewerbung
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#66 7 Wege zu Hyperfokus
In der heutigen Gesellschaft fällt es uns zunehmen schwer, uns zu konzentrieren und Fokus zu erlangen. In der Regel ist der Grund eine Mischung aus Verhaltensweisen und körperlichen Faktoren. Aus der Erfahrung mit meinen Klienten habe ich in dieser Folge 7 Wege zusammengefasst, mit denen du deinen Fokus verbessern kannst. Gratis Schlaf-Guide: www.cornerperformance.de/schlaf-guide
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#65 Weizen und Gluten: Warum Brot uns dick und krank macht
In der heutigen Folge sprechen wir über Weizen und das drin enthaltene Gluten. Ein Großteil der Deutschen Ernährung besteht statistisch aus Brot und Getreideprodukten. Warum ich meinen Kunden genau das Gegenteil empfehle - das erfahrt ihr in der heutigen Folge.
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#64 Die 6 besten Biohacking-Tools
In der heutigen Folge geht es um meine Top 6 Biohacking-Tools für mehr Performance im Alltag und Sport. Gratis Schlaf-Guide: https://www.cornerperformance.de/schlaf-guide