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Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Productions

    • Sports
    • 4.8 • 11 Ratings

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Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
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    Comment bien s'échauffer en course à pied ? / Les Experts

    Comment bien s'échauffer en course à pied ? / Les Experts

    Nous le savons tous, l'échauffement permet aux muscles de débuter leur effort en douceur. Mais comment faire pour optimiser au mieux cette étape clé en course à pied ? Comment les gammes peuvent-elles nous aider à être plus performant avant une séance de vitesse ? Quelles sont les choses à savoir en matière d'étirements ? Dans cet épisode, Arnaud Tortel, notre expert kinésithérapeute en charge de l'équipe internationale de trail Salomon, vous dit tout ce qu'il faut savoir autour de l'échauffement dans le running !

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    Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.salomon.com

    • 18 min
    [EXTRAIT] Les Experts - "Les étirements, ce qu'il faut savoir en tant que coureur" By Arnaud Tortel

    [EXTRAIT] Les Experts - "Les étirements, ce qu'il faut savoir en tant que coureur" By Arnaud Tortel

    Rendez-vous lundi 17 janvier 2022 pour découvrir l'épisode en entier "Les Experts : Comment booster son cardio ? "

    • 4 min
    Martin Fourcade, " Dans le sport, rien n'est jamais acquis" / DLTDC Original

    Martin Fourcade, " Dans le sport, rien n'est jamais acquis" / DLTDC Original

    Martin Fourcade est l’un des sportifs Français les plus titrés au monde. Athlète iconique du biathlon, il a popularisé son sport comme personne avant lui. Très jeune, il a connu le monde du haut niveau et s’est vite imposé parmi les meilleurs. Pourtant, la carrière de Martin Fourcade est loin d’être un long fleuve tranquille. Car entre les joies des victoires, il a aussi connu des passages à vide et la surcharge des entrainements . Dans cette interview, Martin Fourcade nous partage sans tabou son expérience et les enseignements qu’il a su en tirer pour grandir et devenir un leader. Il nous parlera aussi de comment il utilisait le trail-Running pour performer et de ses envie de course à pied en compétition. Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tête de Martin Fourcade !

    Retrouvez nos programmes sur https://training.danslateteduncoureur.fr

    • 42 min
    Le podcast pour t'épanouir dans le running ! (Bande-annonce)

    Le podcast pour t'épanouir dans le running ! (Bande-annonce)

    Dans la Tête d'un Coureur, c'est le podcast N°1 dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Chaque lundi retrouvez un épisode inédit.

    Retrouvez-nous sur www.danslateteduncoureur.fr

    • 44 sec
    [EXTRAIT] Martin Fourcade - "Parfois, il faut en faire moins pour être plus performant"

    [EXTRAIT] Martin Fourcade - "Parfois, il faut en faire moins pour être plus performant"

    Rendez-vous lundi 10 janvier 2022 pour découvrir l'interview de Martin Fourcade dans son intégralité.

    • 5 min
    Comment planifier ses cycles d'entrainement ?  / DLTDC Original

    Comment planifier ses cycles d'entrainement ?  / DLTDC Original

    Très répandue dans le monde du haut-niveau, la planification est une méthode encore peu connue dans le monde du running amateur. Pourtant, elle peut nous aider non seulement à donner le meilleur de nous même mais aussi à nous éviter la lassitude ou le découragement en raison d'un manque de perspective sportive.

    Dans cet épisode, Fred & Guillaume vous donnent toutes les clés d'une planification réussie afin de faire de 2022 votre meilleure année sportive !

    Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

    • 1 hr 1 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
11 Ratings

11 Ratings

Tons28 ,

Dans la tête d’un coureur world wide

Par où commencer ?

Un grand merci à mon ami coureur Hicham, pour m’avoir conseillé d’écouter « Dans la tête d’un coureur ». Vivant en ce moment aux US j’écoutais des podcasts running américains. Ce podcast est super grâce à Guillaume et Fred les deux animateurs et aux supers guest qu’ils accueillent. Entre rires et sérieux avec les blagounettes et les conseils pros. Je suis comblé, on ne s’ennui jamais. J’écoute le podcast au boulot comme ça je suis super concentré pour appliquer les conseils pendants mes entraînements et mes courses. Big Up à vous !

alexiacornu ,

Du bon sens et des supers conseils

Merci pour ce super podcast! Je vais le partager un maximum! Alexia à San Francisco

Nico from Wisco ,

Super podcast

Merci Guillaume et Fred pour ce podcast qui a des sujets tres interessant pour la preparation de mon premier marathon. Nicolas du Wisconsin.

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