De #1 Reden Waarom Jij Je Doelen Niet Haalt (En Hoe Je Dit Wél Doet) | Afl. 46

In deze aflevering van de 1% Improvement Podcast duiken we diep in de psychologie achter gedragsverandering en persoonlijke groei. Verwacht concrete strategieën, inspirerende inzichten en zoals altijd een flinke dosis humor (en Mike als case study 😆).

🔹 Doorbreek slechte gewoontes & bouw duurzame routines met de Habit Loop van James Clear (Atomic Habits).

🔹 Stel sterke doelen met de SMART-methode en ontdek waarom je WHY het verschil maakt tussen succes en opgeven.

🔹 Discipline vs. motivatie – waarom motivatie je vaak in de steek laat en discipline de sleutel is tot vooruitgang.

🔹 Zelfvertrouwen vs. eigenwaarde – het cruciale verschil en hoe je beide versterkt.

🔹 De Identity Matrix van Matthew Hussey – krijg inzicht in waar jij je zelfvertrouwen aan koppelt.

🔹 Waardegericht leven – hoe je keuzes maakt die écht bij je passen en je meer voldoening geven.

📖 Boekentips:

✨ Atomic Habits – James Clear

✨ Love Life – Matthew Hussey

Klaar om je gewoontes, mindset en zelfvertrouwen naar een hoger niveau te tillen? 🎧 Luister nu op Spotify, YouTube of je favoriete podcast-app!

--

Connect met team 1% op Instagram: https://www.instagram.com/onepercent_improvement/

Connect met team 1% op Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190

Vond je het interessant? Deel deze aflevering met iemand uit je netwerk en tag ons op social media. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!