De terapeuta y loco, todos tenemos un poco

Isabel y Lucía
  • 5.0 (4)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY
De terapeuta y loco, todos tenemos un poco

Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.

  1. FEB 14

    Episodio 63 : ¡QUE RICO DORMIR!

    Los seres humanos pasamos durmiendo una tercera parte de nuestra vida. Pero, qué es lo que sucede con nuestro cuerpo y con nuestra mente mientras dormimos? Sin duda, muchas cosas tienen que suceder más allá del mero descanso que logramos obtener de las horas que pasamos durmiendo. Para comprender lo que sucede, te invitamos a explorar como se desarrollan las horas de sueño, y que es lo que sucede en nuestro organismo durante este periodo. Así podrás descubrir los beneficios de ten...

    1h 9m

  2. FEB 6

    Episodio 62: Medicina para tod@s: cosas que deberías saber

    La medicina es un campo cada vez más amplio y complejo, donde existen cada vez más especialidades y sub-especialidades, y muchas veces nos perdemos con respecto a donde consultar o con cuales exámenes deberíamos de contar. En este es un episodio tendremos como invitado al Dr. Stanley Grant Villegas médico internista que nos explicará que esperar de una consulta médica, y cuales son las características de una atención médica adecuada. Igualmente, comentaremos acerca del complejo ...

    1h 7m

  3. JAN 30

    Episodio 61: Demencias y su impacto en los cuidadores

    En este episodio exploramos un tema profundamente vulnerable: las demencias y el impacto emocional que tienen en los cuidadores. Contamos con la participación de la doctora en neuropsicología Mónica Salazar, quien, con su amplia experiencia en el campo, nos ayudará a entender los cambios cognitivos y conductuales que atraviesan las personas con demencia, así como los desafíos que enfrentan quienes están a su lado en este camino. Hablaremos sobre el desgaste emocional, físico y mental que exp...

    1h 12m

  4. JAN 23

    Episodio 60: Generaciones y Salud Mental: Una Mirada Global

    En este episodio exploramos cómo las diferentes generaciones han moldeado su personalidad y salud mental a través de sus experiencias y el contexto histórico que las rodea. Desde los Baby Boomers hasta la Generación Z, cada grupo ha enfrentado retos y expectativas únicas que han dejado una marca en su forma de ver el mundo y cuidar de su bienestar. Hablaremos de las características generales de cada generación, cómo las tecnologías y los cambios sociales han influido en sus vivencias y valor...

    1h 11m

  5. JAN 16

    Episodio 59: Ataques de pánico

    ¿Has sentido alguna vez que el corazón se acelera, que te falta el aire o que estás perdiendo el control, sin una razón aparente? Los ataques de pánico son experiencias intensas y aterradoras que afectan a muchas personas, y en este episodio vamos a hablar sobre ellos. Entenderás qué son los ataques de pánico y cómo se diferencian de otros trastornos de ansiedad y qué hacer para recuperar el control. Si vos, o alguien que conocés, ha lidiado con ataques de pánico, este es un episodio...

    1h 7m

  6. 11/29/2024

    Episodio 58: Sobrevivir a tu familia en navidad.

    Las fiestas son un momento de celebración, pero también pueden ser una prueba de paciencia y emociones. En este episodio exploramos las dinámicas familiares que suelen complicar esta temporada: conflictos no resueltos, expectativas poco realistas, tensiones acumuladas y cómo las tradiciones pueden convertirse en campos de batalla emocionales. Aprenderemos estrategias prácticas para mantener la calma, establecer límites y encontrar formas de disfrutar las fiesta...

    55 min

  7. 11/22/2024

    Episodio 57: Positivismo tóxico

    “No siempre hay que estar feliz” En este episodio exploramos el lado poco amigable del optimismo: el positivismo tóxico, esa presión de “pensar siempre en positivo” que puede hacer más daño que bien. Hablaremos de cómo esta mentalidad nos lleva a invalidar nuestras emociones, reprimiéndolas en lugar de aceptarlas, y del impacto que esto tiene en nuestra salud mental. También abordaremos cómo las redes sociales, la cultura y nuestras propias creencias alimentan esta idea de que "sentirse mal...

    1h 5m

  8. 11/22/2024

    Episodio 56: Todo sobre el cáncer de piel.

    En este episodio exploramos un tema fundamental para nuestra salud: el cáncer de piel. Hablaremos de los diferentes tipos de cáncer de piel, desde los más comunes hasta el melanoma, su forma más agresiva. Conversaremos de los factores de riesgo que pueden aumentar la predisposición a desarrollarlo y cómo reconocer las señales tempranas. Conversaremos sobre consejos prácticos para la protección solar y hábitos de cuidado para reducir el riesgo, desmintiendo algunos mitos comunes en el ...

    1h 8m
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Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.

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