13 episodes

A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy!

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Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo!

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Voice by Yvonne Hernández
Music by Rebecca Reads Recordings

Decide Balance - 5 Minute Bilingual Meditation Yvonne Hernández

    • Self-Improvement
    • 5.0 • 19 Ratings

A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy!

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Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo!

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Voice by Yvonne Hernández
Music by Rebecca Reads Recordings

    12- Smile - Sonrie

    12- Smile - Sonrie

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation podcast.
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    Decide Balance - Un podcast de meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos.

    • 8 min
    11 - Peace - Paz

    11 - Peace - Paz

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation.
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    Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos.
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    Voice by: Yvonne Hernández

    Music by: Rebecca Reads Recordings

    • 7 min
    10 - Fountain - Fuente

    10 - Fountain - Fuente

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation.
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    Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos.
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    Voice by: Yvonne Hernández
    Song: Serenity Summit
    Music by: Rebecca Reads Recordings

    • 7 min
    9 - Four - Cuatro

    9 - Four - Cuatro

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation.
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    Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos.
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    Voice by: Yvonne Hernández
    Song: 20 Blessings
    Music by: Rebecca Reads Recordings

    • 6 min
    8 - Oxygen - Oxígeno

    8 - Oxygen - Oxígeno

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation
    .....
    Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos
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    Voice by Yvonne Hernández

    Music by Rebecca Reads Recording

    • 5 min
    7 - Light - Luz

    7 - Light - Luz

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation

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    Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos

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    Voice by Yvonne Hernández

    Music by Rebecca Reads Recordings

    • 5 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
19 Ratings

19 Ratings

Girl Abu ,

Sonríe :Smile

Oyendo me dejo relajada y durante el día me sentí calmada🙏🏽👍🏼y contenta👍🏼

Señorita Sanchez ,

Absolutamente perfect 💕

I was so excited to find this podcast. I am a Spanish teacher, and I really appreciated this unique input of both Spanish and English. It’s been great to share the episodes with my students! I still consider myself a learner of the language, so hearing both languages is reassuring, and I have learned a few new words through the process of listening! As a Latina, I love how inclusive this podcast feels. I’m someone who doesn’t build in a lot of time for meditation, so I enjoy how short the episodes are! Muchas gracias 💕

MVEscamilla ,

5 minute life break

Sometimes all you have is 5 minutes and this is a perfect mediation to help relax even if it’s for a short time ❤️

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