Digitale Resilienz

Ständige Erreichbarkeit, eine Flut an Informationen und permanente Ablenkung: digitale Medien können uns stressen. Das gilt nicht nur für den Alltag, sondern vor allem auch im Arbeitsleben. Doch es gibt Wege für einen gesunden Umgang mit Smartphone, digitalen Plattformen und Teamchats. Darüber sprechen Franziska Boy und Lutz Schäfer mit Heide Hüttner von extrazwei.