34 episodes

La autoayuda no existe. Siempre actuamos con algo aprendido de otra gente.
Caro Chan y Carles Caño comparten, con humor, lo que aprenden y prueban para mejorar su crecimiento personal (o salir de un estancamiento).
¿Somos entonces un podcast de ayuda interpersonal? 🤔

Dispersión asegurada Caro Chan y Carles Caño

    • Education

La autoayuda no existe. Siempre actuamos con algo aprendido de otra gente.
Caro Chan y Carles Caño comparten, con humor, lo que aprenden y prueban para mejorar su crecimiento personal (o salir de un estancamiento).
¿Somos entonces un podcast de ayuda interpersonal? 🤔

    Palomitas de wasabi | Dispersión asegurada T3x12

    Palomitas de wasabi | Dispersión asegurada T3x12

    Flipad pepinillos: tratamos un tema JAMÁS TRATADO en ningún podcasts de la historia de la PODCASTIDAD (qué mal suena): hablamos de CINE...

    Y lo hacemos desde la más profunda ignorancia, pero, como siempre, desde nuestras experiencias y con buen rollito y humor.



    Resumen

    Empezamos hablando de la próstata

    Caro también sufrió el cine alternativo

    Películas que no queremos ver

    ¡Una obra maestra de ciencia ficción de la dura!

    Adaptaciones de libros a películas.

    Películas que todo el mundo ha visto menos nosotros.

    Flash en el Mercadona.

    Películas que nos han decepcionado.

    Caro estuvo en un cine 4D.

    Los institutos de EEUU son como en las películas.

    Maratones de cine.

    Experiencias en salas de cine.

    Irse del cine antes de que acabe la película.

    Palomitas, ¿sí o no?

    Pagar una entrada para que te pongan anuncios antes de la
    peli.

    La primera vez de Carles viendo Blade Runner.

     

    Si os ha gustado, dadle amor al episodio (estrellitas, me gustas, compartir, bla bla bla).



    Muchas zenkius 😘😘

    • 37 min
    Cómo nos afecta la Luna | Dispersión asegurada T3x11

    Cómo nos afecta la Luna | Dispersión asegurada T3x11

    Si somos DISPERSIÓN ASEGURADA, ¿por qué no dispersarnos también con los temas que tratamos?



    Dejamos el desarrollo personal de estar por casa y nos metemos a hablar de cosicas del Universo. Una cosa que nos queda relativamente cerca: la Luna.



    Podréis disfrutar de dos visiones: la científica y la magufa. Elegid la que más os guste 😜

    Resumen


    Carles hoy graba de pie.
    Un planazo para relajarse después de un día de estrés.
    ¡Caro cita un dato científico! (pero no la fuente 😂)
    Mercurio retrógrado.
    El misterio del agua subterránea: hace lo contrario que las
    mareas marinas.
    ¡La Luna es un cargador de cristales!
    Vamos a Magufolandia.
    Peculiaridades de nuestro satélite.
    La Luna es como la RENFE: nos da estaciones.
    La Luna tiene conejo.
    Cortar las pestañas en cuarto creciente.
    El secreto de que Carles lea tantos libros.
    ¿Cuentos con protagonistes sin género definido? 🤔
    Un chistaco sobre el universo para terminar.

     

    Notas del episodio

    Libro: Gravedad. Una historia de la fuerza que lo explica todo de Marcus Chown.

    Netflix: Sex Education

    Libro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.

    Libro: El código de la manifestación: Los 12 poderes para hacer realidad tus deseos de Raimon Samsó



    La Luna nos afecta, pero tú también puedes afectarnos positivamente si dejas 5 estrellas de valoración a nuestro podcast, lo compartes o lo escuchas con el altavoz Bluetooth a todo trapo en el metro, en el bus o andando por la calle (mejor eso que reguetón guarro, ¿no? 🤪)

    • 29 min
    Tomar decisiones | Dispersión asegurada T3x10

    Tomar decisiones | Dispersión asegurada T3x10

    ¿Quién tomó la decisión de tratar el tema de tomar decisiones?

    No fue Caro, ni Carles.

    Fue Carmen Segura, la oyente que invitamos en este episodio para contaros tipos de decisiones, experiencias al respecto y alguna que otra magufada...

    Con mucho humor y buen rollito 🙂

    Resumen


    ¡Tenemos invitada!
    Toma de decisiones INCONSCIENTES.
    Una reflexión para que la humanidad no se extinga.
    Raffiti la tiene más grande...
    ¡Gracias, Rick! 😍
    Carles se cuelga una medallita 🥇
    Elegir con el corazón 💖. Oigh, qué potito.
    La Nueva York manchega.
    Un hijo pandémico.
    La actitud ante las decisiones.
    Nadie hace lo que aconseja a los demás para tomar decisiones
    😂
    Tocar fondo en EuroDisney.
    ¡Tenemos momento magufo!
    Hay momentos en que ni el humor ayuda…
    ¡Cómo desgastan las microdecisiones!
    Consejos de Caro para lidiar con las microdecisiones.

      

    Notas el episodio

    Web: Presentástico

    Libro: Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari.

    Libro: Miracle Workers. On the Trillionth Day God Quit de Simon Rich

    Serie: Miracle Workers - Movistar+



    ¿Sabes cuál es tu próxima decisión? Ponerle un "me gusta" a este episodio, dejar 5 estrellicas de valoración, escucharlo en el coche a todo volumen con las ventanillas bajadas... 🙂

    • 36 min
    ¡Qué mala es la envidia! | Dispersión asegurada T3x09

    ¡Qué mala es la envidia! | Dispersión asegurada T3x09

    ¡Caro Chan ha vuelto!

    Hablamos de la envidia, de lo mala que es y cómo podemos librarnos de ella, o al menos, hacer que esté menos presente en nuestras vidas.



    Resumen


    A Caro le da coraje que Carles grabe sin ella
    Caro se ponía amarilla de envidia de niña 😜
    ¿La envidia viene de nuestro cerebro prehistórico? 🤔
    Caro parecía un minion morado 😂
    Antaño no se deseaban tantas cosas…
    Las redes sociales fomentan la envidia.
    La envidia es la semilla de las narrativas chungas.
    Hay que reinterpretar las cosas, oiga ☝🏻
    Carles confiesa de quién ha tenido envidia 🙈
    ¿La envidia es consciente o inconsciente?
    Nos ponemos intelectuales citando a Bertrand Russell 🧐

    Notas del episodio

    Episodio: OVNIS | Dispersión asegurada T3x07

    Episodio: Validación interna y externa | Dispersión asegurada T3x08

    Libro: La conquista de la felicidad de Bertrand Russell

    Instagram de Caro Chan.



    Poned estrellitas y corazones a este episodio, dejad una reseña y compartidlo con vuestros seres queridos (o con esas personas envidiosas que os rodean 😂).

    Gracias 🤗

    • 29 min
    Validación interna y externa | Dispersión asegurada T3x08

    Validación interna y externa | Dispersión asegurada T3x08

    ¿Debemos tener en cuenta lo que dicen los demás o solo fiarnos de nuestro criterio?

    ¿Nuestra autoestima depende demasiado de la validación externa?

    ¿Cómo podemos fortalecer la validación interna?

    De esto tratamos en este episodio con un invitado que repite: Rick Téllez 🥳

    Resumen


    El minino de Rick.
    Basar la aprobación en los likes ajenos.
    Explorar vs explotar.
    De necesitar validación externa para todo a fiarte más de tu
    validación interna.
    Lo explicamos con cuadrantes. ¡Yujuu! 🤓
    Quizá sí que necesitamos la validación externa.
    Carles reconoce que es fofisano.
    Las redes sociales incentivan demasiado la validación
    externa.
    Validación externa más allá de las redes sociales.
    ¡Sale el abuelo cebolleta! 👴🏻
    4 formas de fortalecer la validación interna.

    Notas del episodio

    Podcast: #96 Trucos (y algoritmos) para tu vida, con Marcos Vázquez | Charlando con libros.

    Libro: Influencia. La psicología de la persuasión de Robert B. Cialdini

    Episodio: #58 La herencia emocional y la revolución del sistema de valores con Ramon Riera | Presentástico

    Libro: Cháchara: Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido de Ethan Kross

    Libro: El secreto de Rhonda Byrne

    Libro: The Source: The Secrets of the Universe, the Science of the Brain de Tara Swart

    Libro: El poder de la concentración absoluta: Herramientas prácticas para curarse de la
    distracción y vivir con alegría y propósito de Dandapani



    Si te ha gustado, comparte el episodio y dále estrellitas, corazones, deja una reseña. Gracias 🤗

    • 38 min
    OVNIS | Dispersión asegurada T3x07

    OVNIS | Dispersión asegurada T3x07

    Sí, sí. Hoy hablamos de OVNIS. Por algo somos DISPERSIÓN ASEGURADA, ¿vale? 😜



    Nos acompaña el amigo y oyente Rick Téllez, el culpable que propuso el tema de hoy: los OVNIS y los extraterrestres.



    ¿Hay vida extraterrestre? ¿Nos han visitado? ¿Están entre nosotros?



    Todo esto y mucho más en el episodio de hoy. Con buen rollo y humor, como siempre 😉



    Resumen


    Sábado, sabadete…
    Un oyente que viene a trolearnos.
    ¿La NASA confirma que hay OVNIS?
    Carles ha visto OVNIS 😜
    Unas lucecicas que no eran estrellas…
    ¿Por qué platillos volantes? 🤔
    Aliens con tecnologías que ni imaginamos
    Racismo, machismo y… ¡alienismo!
    Nada une más a la gente que un enemigo común.
    ¿Independence Day o V?
    ¿La Tierra como destino turístico?

     

    Notas del episodio

    Libro: Los guardianes del jardín de Dolores Cannon (este lo sugirió Caro Chan, que conste 😜)

    Libro: Guía del autoestopista galáctico de Douglas Adams.

    Película: Distrito 9

    Película: Contact

    Libro: Contacto de Carl Sagan



    Si te ha gustado el episodio, ponle estrellitas, corazones, deja una reseña o compártelo con amigotes 🥰 Gracias por escucharnos 😊

    • 26 min

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