DOI Anca Blaga

Episodul 6 aduce în discuție provocările dar și resursele cuplului în tranziția spre rolurile de părinți. Între "nu o să se schimbe nimic, totul va fi la fel ca înainte" și "e imposibil de dus greul" e loc destul pentru a ne pregăti pentru o etapă nouă de viață, trăită cu bucurie și cu asumare. Roxana Grigorean - Psiholog și Psihoterapeut aduce în conversație secvențe din cabinet, dar și insight-uri valoroase despre ce anume face diferența între cuplurile care navighează mai ușor etapa asta și cele care se blochează în ea. 

Butonul “n-am grijă de nevoile mele, ceilalți sunt mai importanți” îl va căuta pe “nu primesc suficientă atenție sau iubire de la ceilalți”. Atâtea cupluri, atâtea combinații de “butoane”. 

Descoperă în episodul 3 de #bites din podcast DOI frânturi reale din poveștile oamenilor și felul în care ele se construiesc în jurul unor credințe din copilărie. Ce legătura e între nevoile neîmplinite din copilărie și felul în care ne simțim în relațiile de cuplu? Aparent niciuna. Dar daca ne uităm mai atent la cum ne simțim și în ce situații ajungem să ne simțim așa, asemănările între situațiile din trecut și cele din prezent nu mai par o pură întâmplare. 

Episodul 5 duce discuția despre feminitate dincolo de estetica corpului, cu care o asociem exclusiv de multe ori. Și atunci, dacă nu este despre a bifa elemente din exterior, despre ce este? 



Psihoterapeutul Cristina Flueraș aduce subiectul ăsta într-un punct de liniște și acceptare. Ea spune că feminitatea există în fiecare femeie, într-o formă sau alta și că întrebarea potrivită este: ce fel de feminitate ai, nu dacă o ai. Iar ca să găsești răspunsul, e bine să te mai întrebi și care sunt nevoile tale ca femeie, cum te ocupi de ele. 

Dacă nu îți e teamă să mai mergi din când în când cu liftul și la demisol, să mai descoperi lucruri din trecut care au un ecou în prezent, poate episodul ăsta e fix ce ai nevoie. 

Iți las aici resursele pe care le-am folosit în documentarea lui:

Gillian Anderson, Jennifer Nadel - We, the uplifting manual for women seeking happiness

Maureen Murdock - The heroine's journey.

(Ne) spunem de multe ori că vom face lucruri dacă simțim să le facem. Oare câți dintre noi nu ne lăsăm ghidați orbește de mantra asta,  indiferent de situație, indiferent de relație? Episodul 2 din #bitesofDOI vine cu o perspectivă mai acțională provocând, pe alocuri, nevoia de a fi aliniați în ceea ce gândim, simțim și facem. Cu alte cuvinte, în loc să așteptăm momentul potrivit să facem ceva pentru relație, poate facem "ca și cum" am fi pregătiți, deși nu suntem. Și să descoperim, făcând, că suntem într-un punct mai bun în relație decât dacă am fi ales să stăm deoparte. 

Episodul 4 completează episodul anterior cu cel de-al 3-lea reper în împăcare, și anume disponibilitatea de a repara. Ce înseamnă în mod real să îți asumi responsabilitatea în relație atunci când rănești și care sunt cele mai frecvente erori de gândire atunci când facem asta vei afla în episodul de astăzi, cu Anca Blaga. 



Îți las aici resursele pe care le-am folosit în documentarea acestui episod:

John Gottman - Eight dates, Gary Chapman - The 5 love languages.

Câți dintre noi nu ne ghidăm după chimie la primele întâlniri? Dacă nu e o formulă, atunci ce e? Primul episod scurt, din varianta Bites of DOI, explică ce e în spatele chimiei din perspectivă psihologică - cum distorsionează creierul nostru realitatea în dating și ce se întâmplă pe parcursul relației atunci când ne lipsește capacitatea de adaptare.