E22 Cómo cuidar tu salud y tu útero de una manera holística, la visión del ayurveda Inspirada y Conectada

Hoy vengo con un nuevo episodio de Inspirada y Conectada y se trata de la entrevista a la Doctora Marjorie Garcés para hablar sobre Cómo cuidar tu salud y tu útero de una manera holística, la visión del ayurveda.


Sentí que era importante traer este tema por la visión del Ayurveda, la cual es MANTENER la salud y buscar vivir en un equilibrio mental, emocional, físico y energético.

Nosotras que estamos enfocadas en nuestro crecimiento y mantenemos una conexión espiritual, estamos viviendo ya en parte esta visión y es importante que tengamos esta realización.


Pero, hay mucho más que nos ofrece el Ayurveda y de eso es este episodio, como, por ejemplo:

-¿Vives desde el querer mantener tu salud o desde el miedo a enfermarte
-¿Sabías que cada mes, en nuestra menstruación, nosotras liberamos no solo físicamente, sino también energéticamente, las experiencias que vivimos durante ese periodo? Y que, por eso, naturalmente (entre otras cosas) tu cuerpo te pide descansar porque es un momento de profunda introspección.

-Así que si dices, tengo que cuidarme o comer mejor
-Si sientes que eres distinta, quizás más activa o más calmada y quieres algo que se acomode a ti.
-Si eres de las que cada mes reniega por menstruar, tienes muchos dolores o quizás, simplemente no te gusta.
-O si quieres aprender más sobre cómo cuidar tu salud y conocer sobre tu energía femenina...Tienes que escuchar este episodio.


En este episodio vas a aprender:

-Qué es el ayurveda
-Cómo lograr mantener tu salud
-Lo que es escuchar a tu cuerpo
-Cómo hacer las paces con tu menstruación
-Por qué suceden esos cambios de humor y qué hacer al respecto
-Qué es la energía femenina y por qué es que tú eres la representación de esta energía en la tierra
-Por qué tu útero es sagrado.
Y mucho más.

Marjorie cierra con recomendaciones muy fáciles y sencillas para aplicar en tu vida diaria.

Espero que lo disfrutes. 


Si quieres contactar a Marjorie, esta es su cuenta de Instagram:
https://www.instagram.com/medicina_del_sol/



Y cierro con este mensaje:

Ama ser mujer, honra la energía que representas: La femenina, la pausa, la conexión y la sabiduría. Entrégate a ella, nutre tu vida y vive en salud. Es tu felicidad en perfecto balance.


Si quieres sentir esta energía, tienes que estar dentro de HOME 

Tu espacio para relajarte y sentir paz y tranquilidad; para conectar contigo misma y nutrir tu mente hacia tu mejor versión y la vida que deseas para ti.

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Qué disfrutes este episodio.