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ECHT.JETZT! Annett Hansen
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- Health & Fitness
Ernährung magisch einfach- ja, das geht. Ohne checken, tracken, wiegen, messen und dem ganzen Zeug. Das Leben fordert schon so viel Disziplin, machen wir es uns doch einfach!
Einfach einzigartig. Einfach natürlich. Einfach du.
Echt.Jetzt! Verbindet Ernährung aus westlicher wissenschaftlicher mit östlicher Sicht, Persönlichkeitsentwicklung und unterstützenden Tools. Mit Interviews, Coachingtipps, Geschichten aus dem Leben und ansteckender Leichtigkeit.
Ich bin ist Ernährungsprofilerin und habe einen echt anstrengenden(Ernährungs) Weg hinter mir, wegen meiner eigenen Krankheitskarriereleiter. Ich habe so viele Jahre gebraucht, um hinter das ganze Ernährungstheater zu schauen und die Magie der Einfachheit zu erkennen. Du sollst keine Zeit dafür verplempern.
Mehr Energie. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr Lebenskraft. Mehr Liebe.
Bist du dabei? Lass gern ein ABO da!
Danke für deine Zeit💚
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Warum gesunde Ernährung bei dir nicht funktionieren kann
Gesunde Ernährung klingt oft wie eine Drohung, weil wir uns mit Diäten gequält, mit Listen gestresst und immer wieder auf Lieblingsessen verzichtet haben. Auch das beste Ernährungskonzept mit dem besten Ernährungsplan hat dich trotz bester Expertise nur kurzfristig weiter gebracht und dir einen Erfolg gebracht. Woran das liegt und wie es magisch einfach geht, erfährst du in dieser Folge.
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Ernährungsstress zu Weihnachten?
Braten, Lebkuchen, Kekse, Glühwein. Frühstück, Mittag, Abendbrot und noch Kaffee und Kuchen dazwischen... OMG!!! Ernährungstechnisch eine Katastrophe?! Also besser ausfallen lassen, nirgendwo hingehen, durchschlafen, verreisen, nur weg von hier?
Wie du (und ob du : )) Weihnachten ernährungstechnisch mit einem guten Gefühl überstehst, erfährst du heute. -
Wenn es dir nicht gut geht, höre das
Von Herzen für mich für dich. Es geht um mehr als Ernährung. Eine Folge, die dein Energielevel anhebt und dich in ruckelnden Zeiten positiv ausrichtet. Lehne dich zurück, schließe die Augen, spüre und fühle, empfange. ✨💫🌟 PS: Ich freue mich über deine Gedanken zur aktuellen Folge in den Kommentaren und auch, was dir heute klar geworden ist. 💚Much Love, Annett
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Was gesunde Ernährung mit Lamborghini zu tun hat und was du von ihm lernen kannst.
Bereit für etwas Realtalk über deine Hürde "gesunde Ernährung"?
Lamborghini ist dafür bestens geeignet, um dich zu inspirieren und zumindest für heute etwas bewusster zu machen. Let`s talk!
Er rückt dir das ein oder andere wieder ins Bewusstsein -
Die Wahrheit über Olivenöl
Diese Folge ist für dich, wenn du glaubst:
- dass Olivenöl eines der besten Öle ist, die du verwenden kannst,
- du dir damit immer etwas Gutes tust,
- Bio Olivenöle sowieso die beste Wahl sind
und du Tipps für den Einkauf eines wirklichen guten Öls haben willst! -
Schluss mit Hustle!
Ist es möglich sich gesund zu ernähren ohne im ständigen Stress und Druck zu sein, auf Kalorien oder Zeiten zu schauen, alles Grammgenau abzuwiegen oder für ewig Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken?
Wie ich es geschafft habe nach unzähligen Versuchen und verschiedensten Ernährungsansätzen, die Reißleine zu ziehen und wie weibliche Coaches mich vor meinem Ernährungsperfektinonismus gerettet haben.