2 episodes
El yo esencial Carlota
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- Education
Bienvenidas al yo esencial, un espacio donde pasar un buen rato hablando de crecimiento personal, emociones, reflexiones, espiritualidad, salud mental, entre otros temas. Es decir, intentar ser consciente y vivir el presente y así alcanzar el bienestar. Mi nombre es Carlota y soy Health Coach, y he creado este espacio para reconectarnos con nosotras mismas y conectar con nuestro potencial. Gracias por invertir su valioso tiempo en escuchar mi podcast. Gracias y mucho amor.
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Ser un fraude
No hay nada que agote y drene más nuestro ser, que la constante mentira de ser alguien y actuar de maneras totalmente contrarias a nosotros mismos. En este episodio tratamos el motivo por el cual las personas fingen ser y llevar una vida que realmente no les llena ni les hace feliz, y cómo esto puede moldear totalmente nuestra realidad y las relaciones que tenemos a lo largo de nuestra vida. Lo importante no es la perfección, sino la progresión.
Espero que os guste y os sirva mucho. Un beso enorme. -
No me merezco ni sentir ni recibir amor
"No eres importante para los demás, no te mereces sentir el amor ni las muestras de afecto de las personas que te rodean" Hace unas semanas me di cuenta de que en el fondo me sentía así, y fue una de las peores sensaciones del mundo. Cuando uno no se cree que se merezca que las cosas buenas le pasen, empieza a auto-sabotear todo aquello que le pasa en la vida, ya sean situaciones como relaciones. En este nuevo episodio tratamos este sentimiento, cómo se puede expresar en los diferentes ámbitos de nuestras vidas y cómo gestionarlo.
Espero que os ayude y os guste mucho. Un beso enorme.