20 episodes

 Notre nature cyclique et changeante comme la lune, nos zones d’ombre et de lumière,
nos émotions et notre intuition sont de merveilleuses ressources souvent
ignorées, voire dénigrées par une société patriarcale. C’est pourtant cette différence qui fait de nous des femmes si polyvalentes, capables de donner toute notre lumière et en même temps être
dans l’incertitude et les croyances limitantes les plus sombres. 
Les évènements douloureux, les relations toxiques, le
harcèlement, un burn out sont des épreuves qui finissent par nous faire douter,
perdre confiance en nous. Nous nous retrouvons alors seules et démunies dans un
monde que nous ne comprenons pas et dans lequel nous ne sommes pas comprises.  
  
Je suis Anouk Troillet, hypnothérapeute,
énergéticienne, et tarologue et j’ai créé ce podcast afin de créer
un lien, une communauté dans laquelle chacune pourra venir puiser des conseils,
des ressources pour retrouver confiance en sa féminité et pouvoir s’affirmer en
toute autonomie, la clé pour pouvoir créer des liens authentiques avec ceux et
celles que vous aurez choisi d’accueillir dans votre vie et avancer ensemble et
non plus les uns contre les autres 
   
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elles & la Lune : un voyage à travers le cosmos féminin Anouk Troillet

    • Education

 Notre nature cyclique et changeante comme la lune, nos zones d’ombre et de lumière,
nos émotions et notre intuition sont de merveilleuses ressources souvent
ignorées, voire dénigrées par une société patriarcale. C’est pourtant cette différence qui fait de nous des femmes si polyvalentes, capables de donner toute notre lumière et en même temps être
dans l’incertitude et les croyances limitantes les plus sombres. 
Les évènements douloureux, les relations toxiques, le
harcèlement, un burn out sont des épreuves qui finissent par nous faire douter,
perdre confiance en nous. Nous nous retrouvons alors seules et démunies dans un
monde que nous ne comprenons pas et dans lequel nous ne sommes pas comprises.  
  
Je suis Anouk Troillet, hypnothérapeute,
énergéticienne, et tarologue et j’ai créé ce podcast afin de créer
un lien, une communauté dans laquelle chacune pourra venir puiser des conseils,
des ressources pour retrouver confiance en sa féminité et pouvoir s’affirmer en
toute autonomie, la clé pour pouvoir créer des liens authentiques avec ceux et
celles que vous aurez choisi d’accueillir dans votre vie et avancer ensemble et
non plus les uns contre les autres 
   
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    Brisez le cercle de la solitude : comment changer de vie après 50 ans"

    Brisez le cercle de la solitude : comment changer de vie après 50 ans"

    La vie est une danse constante entre les choix que nous faisons et ceux qui nous sont imposés. L'arrivée de la cinquantaine, pour certaines femmes, peut être accompagnée de lourdes réflexions où les regrets et la solitude prennent le devant de la scène.  Alors rappelez-vous, il ne s'agit jamais de mal choisir, mais plutôt d'apprendre de ses choix.
     
    Alors même si la société met souvent en avant le succès professionnel, la solitude n'est pas une fatalité et il n'est jamais trop tard pour reprendre en main le cours de sa vie.  Embarquons ensemble dans ce voyage à travers le temps, où nous explorerons comment briser le cercle vicieux de la solitude et des regrets.
     
    Alors découvrons comment il est possible de transformer le sentiment d'avoir raté sa vie en une source de motivation pour un nouveau départ.

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    • 38 min
    Vieux schémas, nouveaux départs: Comment se libérer du passé pour avancer

    Vieux schémas, nouveaux départs: Comment se libérer du passé pour avancer

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    • 35 min
    Transformez votre vie grâce à votre créativité en vous connectant à votre intuition

    Transformez votre vie grâce à votre créativité en vous connectant à votre intuition

    Aujourd'hui, on entame un nouveau chapitre passionnant avec un exemple concret de ce que nous pouvons accomplir avec le pouvoir de notre créativité toute féminine :
    Je vais vous parler de la transformation de mon entreprise J’ai demandé à la Lune en Elles & la Lune.
    Lorsque j’ai lancé ce podcast, ce nom est arrivé tout naturellement et ça n’était pas anodin ! Tout simplement parce que nous évoluons ensemble. "Elles & la Lune" symbolise notre lien unique, notre complicité et notre croissance commune. Ce nom met en lumière non seulement mon parcours personnel mais aussi le vôtre, celui de toutes les femmes qui gravitent dans notre univers.
    Je sais que vous êtes nombreuses à ressentir ce tiraillement constant entre les exigences de la vie quotidienne et vos rêves enfouis. Vous jonglez entre famille, travail, responsabilités, et il vous reste parfois peu d'énergie pour vous consacrer à votre bien-être personnel. Vous avez l'impression de nager à contre-courant, épuisées de maintenir la tête hors de l'eau.
    Parfois, il est nécessaire de prendre un virage radical pour se libérer et s'épanouir. C'est ce que j'ai vécu il y a peu de temps en transformant "J'ai demandé à la Lune by Anouk", mon activité initiale, en "Elles & la Lune", le nom que porte désormais ce podcast. Ce changement n'a pas été facile, mais il a été un véritable voyage d'auto-découverte, de remise en question et de renouveau, parce que je ressentais intensément ce besoin d’évoluer, d’une bouffée d’air frais. Toutes les qualités et les besoins de l’archétype de la Jeume Fille du Printemps ! 😊
    Alors aujourd'hui, je veux partager avec vous cette expérience. J’aimerais vous montrer comment j'ai puisé dans mes énergies féminines et ma créativité pour me reconnecter à mes aspirations profondes et créer une vie qui me ressemble vraiment. Parce que tout ce que je vous partage, je le pratique. Sinon cela n’aurait aucun sens non ?
    C’est normal de ressentir une certaine résistance face au changement, surtout lorsqu'il s'agit de transformer radicalement notre vie. Cependant, en écoutant nos énergies féminines intérieures et en nous alignant avec elles, on peut vraiment trouver le courage d'effectuer ces changements.
    Je vais vous raconter en détail les étapes de mon changement de nom, les doutes et les peurs que j'ai rencontrés, mais aussi l'immense joie et la satisfaction que j'ai ressenties en osant franchir le pas.

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    • 31 min
    Émotions au féminin : les archétypes comme clés de transformation

    Émotions au féminin : les archétypes comme clés de transformation

    🌙✨ Explorez les mystères des archétypes féminins et leur impact sur nos émotions dans le dernier épisode d'Elle et la Lune! 🎧 Nous voyageons à travers les figures de la jeune fille, de la mère, de l'enchanteresse et de la sorcière pour découvrir comment elles influencent notre bien-être émotionnel. Pour aller plus loin, j'ai créé un pack exclusif de 4 séances d'hypnose dédiées à ces archétypes, bientôt disponible à la vente sur mon site. Écoutez l'épisode et préparez-vous à transformer votre vie avec mon nouveau pack d'hypnose!
    https://jaidemandealalune.ch/

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    • 36 min
    Confiance en Soi Inébranlable : Dominez Vos Tempêtes Intérieures

    Confiance en Soi Inébranlable : Dominez Vos Tempêtes Intérieures

    Êtes-vous prêtes à avoir une confiance en vous inébranlable ?
    Imaginez un instant...
    Vous vous sentez belle, forte et capable de réaliser tout ce que vous entreprenez.
    Les doutes et les insécurités qui vous rongeaient autrefois ne sont plus qu'un lointain souvenir.
    Vous abordez chaque défi avec une détermination et une foi inébranlable en vos capacités.
    Est-ce possible ?
    Absolument ! Et dans cet épisode d'Elles & la Lune, nous allons explorer les secrets pour cultiver une confiance en soi inébranlable, même face aux tempêtes de la vie.
    Rejoignez-moi pour découvrir :
    Comment identifier et défier les pensées négatives qui sabotent votre confiance en vous.
    Le pouvoir transformateur de l'auto-compassion et de l'acceptation de soi.
    Des techniques pour visualiser le succès et renforcer votre croyance en vos capacités.
    L'importance de se fixer des objectifs et de célébrer les progrès.
    Comment créer un environnement positif et stimulant qui nourrit votre confiance en vous.
    Que vous soyez une femme seule qui lutte contre l'insécurité affective ou simplement à la recherche d'un regain de confiance en soi, cet épisode est pour vous.
    Préparez-vous à être inspirée, motivée et outillée pour intégrer une confiance en vous inébranlable qui vous transformera à jamais !

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    • 48 min
    Le Karma Transgénérationnel : Découvrez Comment il Influence Votre Vie et Comment le Transformer

    Le Karma Transgénérationnel : Découvrez Comment il Influence Votre Vie et Comment le Transformer

    Elles & la Lune - Épisode 014 : Libérer le poids du passé - Karma transgénérationnel

    Vous sentez-vous parfois comme si vous portiez le poids du monde sur vos épaules ?
    Cet épisode d'Elles & la Lune explore le concept du karma transgénérationnel et son impact sur les femmes célibataires, divorcées ou séparées.
    Découvrez comment les traumatismes de vos ancêtres peuvent influencer votre vie actuelle et comment vous pouvez libérer ce poids pour créer une vie plus légère et plus heureuse.
    Dans cet épisode, vous découvrirez :
    Qu'est-ce que le karma transgénérationnel ?
    Comment le karma transgénérationnel peut-il vous influencer ?
    Comment identifier les schémas répétitifs et les croyances limitantes héritées ?
    Le pouvoir de l'hypnose régressive pour se libérer du karma transgénérationnel
    Comment mon accompagnement peut vous aider à libérer le poids du passé
    N'oubliez pas, vous n'êtes pas seules. Ensemble, nous pouvons briser le cycle du karma transgénérationnel et créer la vie que nous désirons.
    Pour plus d'informations sur mes séances d'hypnose régressive, visitez mon site web ou contactez-moi directement.
    Merci d'avoir écouté cet épisode d'Elles & la Lune !

    liens : https://linktr.ee/anouktro
    site web : https://jaidemandealalune.ch/
    Mélodie Sachs : https://membres.melodiesachs.com/~access/a8c4613f/



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    • 31 min

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