EP.10 擺脫數位焦慮【從加法開始的極簡生活】

這集彧覽群書的閱讀筆記
跟大家分享近年持續流行的極簡生活
同時掌握讓生活留白的減法訣竅及不增加冗物的加法訣竅
精挑細選對自己真正重要的東西與目標
從取捨練習找到真正的自由，享受幸福人生～

0:00 擺脫數位焦慮【從加法開始的極簡生活】
3:31 極簡是什麼？
5:38 極簡輕便旅行的副作用
14:51 極簡主義前要有的心態
18:05 讓生活留白的減法訣竅
23:15 擁有是需要成本的，不丟掉多餘的東西等於是在「支付利息」
25:12 如果你還是無法順利減物
26:44 不增冗物的加法訣竅
33:00 地位財跟非地位財，體驗比擁有更重要

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主持人：官彧、育群

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