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Ep. 19 Si dejo de comer, comienzo a sentir Tus Emociones Pesan

    • Mental Health

¿Porqué tenemos miedo a sentir? ¿Porqué prefieres comer que satisfacer tus necesidades con lo que verdaderamente necesitan?
.
En este episodio te platicaré sobre esto y te comparto tres herramientas para que comiences a gestionar lo que sientes sin más temor.

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¿Porqué tenemos miedo a sentir? ¿Porqué prefieres comer que satisfacer tus necesidades con lo que verdaderamente necesitan?
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