Tus Emociones Pesan

Tus Emociones Pesan
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIMONTHLY

Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.

  1. 05/07/2018

    Ep. 19 Si dejo de comer, comienzo a sentir

    ¿Porqué tenemos miedo a sentir? ¿Porqué prefieres comer que satisfacer tus necesidades con lo que verdaderamente necesitan? . En este episodio te platicaré sobre esto y te comparto tres herramientas para que comiences a gestionar lo que sientes sin más temor. ¡Sígueme en mis redes sociales! Web: www.tusemocionespesan.com Facebook: Tus Emociones Pesan Instagram: @tusemocionespesan Youtube: Tus Emociones Pesan

    7 min

  2. 01/04/2018

    Ep. 18 El mejor detox del mundo - Psicología de la Alimentación

    El tema del que hablaremos este día es recurrente al comienzo de cada año nuevo y es nada más y nada menos que el de las desintoxicaciones dietéticas o detoxes. Vemos y escuchamos estos mensajes sin parar en tooodos lados: internet, televisión redes sociales, con nuestras compañeras de trabajo o incluso con algún miembro de nuestra familia. Lo gracioso es que el término que antes era sólo empleado en las cuestiones alimenticias se usa hoy también en nombres de shampoos o cremas cosméticas ya que es muy popular y por lo tanto cualquier producto que lleve esa palabrita mágica en su nombre se vuelve un éxito de ventas. En este episodio te platicaré sobre el porqué estas prácticas NO funcionan desde la parte biológica y de la Psicología de la Alimentación. Web: www.tusemocionespesan.com Facebook: Tus Emociones Pesan Instagram: @tusemocionespesan

    8 min

  3. 11/03/2017

    Ep. 17 Afirmaciones para aceptar y amar tu cuerpo - Psicología de la Alimentación

    ¡Cuatro minutos para re-programar tus creencias limitantes! La felicidad comienza en nuestros cabeza y es una elección de vida. Si cambias tu forma de pensar, cambias tu forma de vivir. Escucha estas afirmaciones por lo menos durante un mes, una vez al día y notarás los mágicos resultados que obtienes cuando comienzas a respetarte y amarte por sobre todas las cosas. Para ver más recursos gratuitos conecta en mis redes sociales: Web: www.tusemocionespesan.com Facebook: Tus Emociones Pesan Instagram. @tusemocionespesan Itunes e Ivoox: Tus Emociones Pesan

    4 min

  4. 09/29/2017

    Ep. 16 Coaching y Discapacidad con Eva Salazar

    Y como no todo en esta vida es comida, en este episodio te traigo una entrevista muy sincera y alegre con la Life coach venezolana Eva Salazar, creadora de la cuenta en Instagram Eva´s coach. Platicamos sobre: - Lo que es el coaching y lo que lo hace diferente de la psicología. -En qué situaciones buscas la ayuda de un coach. - La experiencia personal de Eva al vivir con una discapacidad motríz. -Consejos para mantenerse positivo en una situación negativa. Si quieres conocer el trabajo de Eva o recibir coaching de su parte, por favor síguela en sus redes sociales: Instagram : @evascoach Facebook: Discapacidad sin Fronteras -

    24 min

  5. 08/08/2017

    Ep. 15 ¿Por qué critico el cuerpo de los demás? - Psicología de la Alimentación

    Hoy les platicaré, sobre una situación que es muy común y se da en personas de TODOS los estratos sociales, edades, en los medios de comunicación y también en nuestra cotidianidad; estoy hablando de criticar el cuerpo de otras personas. Para muchas mujeres, el juzgar a otros es casi como un entretenimiento o deporte nacional, pero casualmente nos enfocamos mucho más en la apariencia física de quienes hablamos, bien sea su peso, su talla o la forma en la que se viste o maquilla. Pero, se han preguntado ¿Por qué pasa esto? Bien, voy a darles el punto de vista que la psicología le da a este tema que pareciera es aceptado y característico del género femenino alrededor del mundo. Si te gustó este episodio, suscríbete a este canal en Ivoox o en Itunes para que no te pierdas ninguna actualización y visita www.tusemocionespesan.com para que puedas disponer del contenido gratuitamente.

    8 min

  6. 06/30/2017

    Ep. 14 Historia de las Dietas Locas - Psicología de la Alimentación

    Este es nuestro episodio número 14 y voy a platicarte acerca de algunas de las dietas rápidas más locas y extremas que han existido a lo largo de la historia. Estas dietas locas son como cualquier otro régimen chiflado: restrictivo, insostenible y te lleva a tener conductas obsesivas. Toda Esta información la obtuve del libro: “Calories and Corsets: A history of dieting over 2,000 years.” Autor: Louise Foxcrot Editorial: Profile Books. Encuéntralo en Amazon: https://www.amazon.com/Calories-Corsets-history-dieting-years/dp/1846684269 Por favor, regálame una reseña y suscríbete a mi canal.

    9 min

  7. 06/10/2017

    Ep. 13 Comer a Escondidas - Psicología de la Alimentación

    ¿Por qué comemos a escondidas? Voy a platicarte algunas de las razones que la Psicología de la Alimentación nos da para orientarnos y comprender la causa de esta conducta que se basa principalmente en el rechazo a nosotros mismos y es conducida por el miedo. En Muchas ocasiones pensamos, “Tengo que mentir y ocultarme para poder ser amada”. Y de esta manera, la mentira, el esconderse, la vergüenza y la culpa se vuelven para quien sufre esto en su vida, una forma de SOBREVIVENCIA y esta querida amiga es una manera muy dolorosa de pasar tus días en la tierra. Consigue lápiz y papel para que puedas usar la herramienta que te ofrezco en este episodio y te ayude a conocerte un poco más. Regálame una reseña en Itunes, Ivoox ,Facebook o directamente en la web y si crees que este episodio puede ser de utilidad para alguien que amas, no dudes en compartirlo.

    10 min

  8. 05/23/2017

    Ep. 12 Diálogos de una Gorda con Arely Sandoval

    Como ya sabes que NO todo en esta vida es comida; el día de hoy te traigo una entrevista con aire de cafetería (que incluye ruido de carros y pláticas de comensales como fondo musical) con la ilustradora y diseñadora gráfica Arely Sandoval creadora del blog titulado “Diálogos de una Gorda”. Platicamos no solamente de su hermoso trabajo visual y de cómo nació el concepto de su blog sino también de temas como la diversidad de cuerpos en la sociedad, los paradigmas que la gente asume respecto a quienes tienen sobrepeso u obesidad y del mensaje que ella comunica con su trabajo. Espero que disfrutes esta deliciosa charla cafetera entre amigas tanto como lo hicimos Arely y una servidora y no dudes en compartirla por Itunes, Ivoox, Facebook o Youtube. Tus comentarios y reseñas hacen que el podcast sea visible para otros. Si deseas ponerte en contacto con Arely o conocer más de su labor y trayectoria, estos son los datos de sus redes sociales: Blog: www.arelysandoval.com Facebook: Dialogos de una gorda (Así sin acento) Instagram: @dialogosdeunagorda Twitter: Diálogos de gorda Tienda online: https://www.kichink.com/index.php/stores/dialogos-de-una-gorda

    20 min
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Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.

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    Tus Emociones Pesan
  • Years Active
    2016 - 2018
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