Hands on bell !!

Kerry Wu
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  • 健身
Hands on bell !!

我是凱瑞教練，豐富的教練資歷，透過Podcast，分享訓練觀念與我最愛的硬式壺鈴與槓鈴訓練經驗，還有教學第一現場趣事，也不定期邀請在訓練產業裡各式各樣的特色‘人物一起聊訓練。各大Podcast平台同步放送，也別忘記到Apple podcast留下五星評論喔！ 追蹤IG : simplestrength_kerry FB粉絲專頁 : Simple Strength 歡迎小額贊助，請我喝一杯咖啡～ https://open.firstory.me/join/handsonbell Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting

  1. 2024/08/22

    EP.05 《StrongFirst 訓練文章解說》原來用骰子也可以排課表！？在不穩定的環境下持續訓練｜Chop Wood, Carry Water…Repeat.

    原文出處： https://www.strongfirst.com/chop-wood-carry-waterrepeat/ 參考書籍： 帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效 https://www.books.com.tw/products/0010957067 健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 https://www.books.com.tw/products/0010898230?sloc=main 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments Powered by Firstory Hosting

    24 分钟

  2. 2024/05/02

    EP.04 力與美的結合 - Arwen 阿雯 (下) : 我們一起聊SFL的心得｜臨場失常是怎麼回事？｜參加前有需要體重控制嗎？...與更多. ft.大岡,Eddie

    如何找到阿雯教練？ IG: arwen.hsu 2024 SFL場次報名： https://www.facebook.com/events/251575227892375 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments Powered by Firstory Hosting

    1 小时 13 分钟

  3. 2024/04/25

    EP.04 力與美的結合 - Arwen 阿雯 (上) : 阿雯身材倒三角的秘密｜其實皮拉提斯與力量訓練無違和感｜瑜伽與皮拉提斯的差異...與更多. ft.大岡,Eddie

    如何找到阿雯教練？ IG: arwen.hsu 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments Powered by Firstory Hosting

    51 分钟

  4. 2024/04/18

    EP.03 物理治療師 - Jaime(下) : 你我都不知道的臏骨外翻｜炸雞繼續老實說｜正確尋求醫療與物理治療的途徑..與更多. ft.大岡,Eddie,Arwen

    如何找到 物理治療師 Jaime? IG: @jaime_physio 服務診所：安德復復健專科診所 https://g.co/kgs/3J5yPyd 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments Powered by Firstory Hosting

    44 分钟

  5. 2024/04/11

    EP.03 物理治療師 - Jaime(上) : 健保物治與自費療程的差異｜炸雞老實說｜成為物理治療師之路｜對於教練把自己當物理治療師的看法..與更多. ft.大岡,Eddie,Arwen

    如何找到 物理治療師 Jaime ? IG: @jaime_physio 服務診所：安德復復健專科診所 https://g.co/kgs/3J5yPyd 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments Powered by Firstory Hosting

    41 分钟
  6. EP.龍年新春特別節目(下) - Sideway Power 屎話力量回歸！ ｜我們生酮飲食實驗心得｜教練到底要具備什麼才能夠自己出來開業？ ft. Eddie,大岡

    2024/02/12

    EP.龍年新春特別節目(下) - Sideway Power 屎話力量回歸！ ｜我們生酮飲食實驗心得｜教練到底要具備什麼才能夠自己出來開業？ ft. Eddie,大岡

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    49 分钟
  7. EP.龍年新春特別節目(上) - Sideway Power 屎話力量回歸！ ｜生酮飲食再起！？｜簡短的SFL小心得 ft. Eddie,大岡

    2024/02/09

    EP.龍年新春特別節目(上) - Sideway Power 屎話力量回歸！ ｜生酮飲食再起！？｜簡短的SFL小心得 ft. Eddie,大岡

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    49 分钟

  8. 2024/01/11

    EP.02 - 『 QA回答時間來了！』開業心路歷程｜Hydra水袋能尬麻？｜馬拉松與增肌？？

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    20 分钟
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信息

  • 创作者
    Kerry Wu
  • 活跃年份
    2021年 - 2024年
  • 单集
    78
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    © Kerry Wu
  • 节目网站
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