เวลาที่จะเริ่มออกกำลังกาย บางคนเริ่มจากสิ่งที่ชอบ บางคนไม่รู้จะเริ่มยังไง บางคนเริ่มจากสิ่งที่ไม่ชอบ แต่ถูกบังคับ ใน podcast EP นี้เลยอยากจะมาแชร์ครับ ว่า สำหรับการเริ่มต้นออกกำลังกาย ควรจะเริ่ม ด้วยรูปแบบไหน และ เริ่มยังไง เพราะอะไร?
信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2023年7月3日 UTC 01:00
- 长度19 分钟
- 季1
- 单集7
- 分级儿童适宜