《你的人生，他們六個說了算！：決定你一生的六種物質》一書深入探討了人體內六種至關重要的化學物質——多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡和睪固酮——如何深刻影響個體的情緒、行為，乃至於人生的成敗與幸福感 。本書旨在作為一份實用的「身體物質指南」，提供具體且有效的生活實踐方法，以協助讀者擺脫諸如手機成癮、情緒低落、注意力不集中或空虛感等現代常見的身心困擾，進而充分發揮潛能，邁向所渴望的幸福未來 。
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資訊
- 節目
- 頻率每週更新兩次
- 發佈時間2025年9月14日 下午11:30 [UTC]
- 長度10 分鐘
- 季數1
- 集數40
- 年齡分級兒少適宜