不完美頻道

夏瑪Shama
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • مرتان في الشهر
不完美頻道

這是關於內在探索、和自己好好對話的地方。 每一段不完美的經歷，我們一起經驗、碰撞、學習、慢慢成長，不為了成為規範中的完美，而是成為那個更完整、更真實的自己。 你不必完美，就已經很好了。-不定時週五更新。 Hi~我是夏瑪 15年從黑暗到光明的深刻成長之路～ 希望藉由這份溫暖而堅定的經歷， 陪伴他人走向自我療癒與重拾內在力量的旅程。 ◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話 ◽催眠詢問/預約：https://reurl.cc/ez2QR ◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111 ◽斗內支持夏瑪：https://pay.firstory.me/user/neshama11 ◽合作邀約：neshama1111@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. ٢٠ يونيو

    EP169:走得慢，也沒有關係。人生沒有標準進度表。

    你也喜歡香味帶來的療癒感嗎？ 每天10分鐘，從香氣開啟你的質感生活。 《我是香氛控》陪你聊香水、精油與生活香氛， 帶你一起打造專屬的嗅覺儀式感。 https://fstry.pse.is/7s34cu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你沒有落後任何人 是剛好走在靈魂預定的節奏裡。 走得慢，是因為你還在醞釀。 在潛意識裡 我們常常默默地跟「無形的時間表」賽跑。 這集，讓我們一起 放下別人的地圖，為自己的選擇好好生活。 這裡都可以找到我： ◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話 ◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  ◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/  ◽合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ١٣ من الدقائق

  2. ١٣ يونيو

    EP168:太理性的人，生活總是特別累。四個方式平衡好自己。 男性與女性能量。

    🍷越南有著一生必看一次的絕美奇景 💋下龍灣美得奇幻、蘭夏灣美得浪漫 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️獻給最懂品味的您👉 https://fstry.pse.is/7r6zj2 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 我們習慣用理性過日子 卻越來越難連接情感與情緒。 當感性被壓抑太久，生活會慢慢失去溫度。 這集，我們一起用四個方式平衡好自己 陪你找回內在的柔軟與流動，重新認識那個感性的自己。 👉心靈聚會活動報名: https://www.accupass.com/go/shama 這裡都可以找到我：  ◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  ◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/  ◽合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ٢٤ من الدقائق

  3. ٣٠ مايو

    EP167:你對自己的好，是愛，還是補償？ 會不會，我們早就誤會了什麼是愛自己？

    當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7nlfjb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 我們常以為愛自己，就是對自己好一點。 吃頓美食、買喜歡的東西、安排一次小旅行…… 但這些「好」，真的有照顧到你內心的聲音嗎？ 有時候，看似愛自己 其實只是在補償生活中的不滿與忍耐 或是你一直都在逃避內心真正的渴望。 這集一起練習愛自己，不批評否定的問自己： 今天，我有真的有在乎自己嗎？ 🤦‍♂️本集因為麥克風設定錯誤，音質不是太好，請大家多多包涵～ 👉心靈聚會活動報名： https://www.accupass.com/go/shama 👉居住統計表單：https://forms.gle/L7dECFxcZgJtQchA7 ◽催眠預約/諮詢： https://reurl.cc/ez2QRL  ◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/ ◽合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ١٨ من الدقائق

  4. ٢٣ مايو

    EP166:台灣限定！溫暖熱情！一場人心相連的文化活動，白沙屯媽祖進香初體驗。

    🍷越南有著一生必看一次的絕美奇景 💋下龍灣美得奇幻、蘭夏灣美得浪漫 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️獻給最懂品味的您👉 https://fstry.pse.is/7r6zj2 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 這場活動，讓我放下了過往的分別心，以開放的心態融入文化，感受到了人與人之間真誠的情感與互助。 我領悟到媽祖進香活動不僅是徒步的過程，更是牽動人心、回歸本質的文化盛典。 這裡都可以找到我：  🔹催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  🔹夏瑪IG：https://www.instagram.com/shama___1111/  🔹迷路大嬸(第二個節目):https://reurl.cc/LWGYV4  🔹合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ٢٥ من الدقائق

  5. ١٦ مايو

    EP165:一場不需要完美的聚會。6/21心靈聚會活動🔉。

    🍷越南有著一生必看一次的絕美奇景 💋下龍灣美得奇幻、蘭夏灣美得浪漫 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️獻給最懂品味的您👉 https://fstry.pse.is/7r6zj2 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 給正在找回自己的你，一場溫柔靈魂的心靈聚會。 活動頁短網址: https://www.accupass.com/go/shama 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ٥ من الدقائق

  6. ١٦ مايو

    EP164:正念冥想｜心靈晚餐｜由外向內，回到自己。溫柔的陪伴自己。

    下班後，允許自己停下來，平衡釋放壓力，找回內在的平靜。 透過這段冥想，向內連結自己、肯定與感謝自己。 記得，我們都要用溫柔的方式，好好陪伴自己。 這裡都可以找到我：  🔹催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  🔹夏瑪IG：https://www.instagram.com/shama___1111/  🔹迷路大嬸(第二個節目):https://reurl.cc/LWGYV4  🔹合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ١١ من الدقائق

  7. ٩ مايو

    EP163:正念冥想｜心靈早餐｜從心開始，用安定的心，展開美好的一天。

    10分鐘的心靈早餐，幫助我們向內連結自己。 每天以自己的心為中心，向外展開美好的一天。 讓我們一起由心出發吧~ 這裡都可以找到我：  🔹催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  🔹夏瑪IG：https://www.instagram.com/shama___1111/  🔹迷路大嬸(第二個節目):https://reurl.cc/LWGYV4  🔹合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ١٠ من الدقائق

  8. ٢ مايو

    EP162:先幫助自己不是自私，是一種善良。

    越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以 🕍入住美居法國村、浪漫靈魂的專屬體驗 🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定 ▶️即刻啟程👉 https://fstry.pse.is/7r7225 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 人與人之間的互助,是自然相連的。 不論你一名是照顧者，或是想給予他人幫助的時候 更重要的是：我們都要先幫助好自己。 這裡都可以找到我：  🔹催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  🔹夏瑪IG：https://www.instagram.com/shama___1111/  🔹迷路大嬸(第二個節目):https://reurl.cc/LWGYV4  🔹合作邀約：neshama1111@gmail.com  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting

    ١٤ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٦٨)

حول

這是關於內在探索、和自己好好對話的地方。 每一段不完美的經歷，我們一起經驗、碰撞、學習、慢慢成長，不為了成為規範中的完美，而是成為那個更完整、更真實的自己。 你不必完美，就已經很好了。-不定時週五更新。 Hi~我是夏瑪 15年從黑暗到光明的深刻成長之路～ 希望藉由這份溫暖而堅定的經歷， 陪伴他人走向自我療癒與重拾內在力量的旅程。 ◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話 ◽催眠詢問/預約：https://reurl.cc/ez2QR ◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111 ◽斗內支持夏瑪：https://pay.firstory.me/user/neshama11 ◽合作邀約：neshama1111@gmail.com Powered by Firstory Hosting

المعلومات

  • صناع العمل
    夏瑪Shama
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢١ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٦٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 夏瑪Shama
  • موقع البرنامج على الويب
    不完美頻道

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا