EP113. 冒牌者症候群又來了？CARE四步驟幫你走出懷疑、重建職場自信！【你問教練答】

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📍同事稱讚你時，心裡想的是：「我真的有那麼好嗎？」
📍升遷或轉職機會來了，你卻忍不住想：「我真的夠格嗎？」
📍明明知道是冒牌者症候群，為什麼還是改不掉這種懷疑？

在這集 Hey Coach! 教練我想問 的【你問教練答】單元中，我們回應兩位聽眾的提問
兩個聽眾提問：L在寫自評時懷疑自己不是我真的沒有想像中的優秀
資深同事M覺得跟不上年輕人與AI，開始懷疑自己是否跟不上時代？我在這家公司還有價值

Winnie & Tai 再次拆解在績效評估與AI世代下的「冒牌者時刻」，冒牌者症候群並不會一次就消失，它更像是會週期性回訪的老朋友
特別是在你挑戰新角色、承擔更多責任、或處在組織變動的時候
我們一起透過 CARE 四步驟幫助你找回穩定的內在力量與信心
並且找到合適自己的互助網絡持續支持自己自信勇敢的前行。

本集精華：
💡Check-in 提問：「如果你有一個『冒牌者感應器』，什麼情境會讓它爆表？」
💡實務案例解析：主管L在寫自評時懷疑自己、資深同事M覺得跟不上年輕人與AI
💡你不是沒實力，而是信心還沒跟上！如何用 CARE 四步驟區分「能力問題」與「信心問題」
💡當冒牌感再次冒出來時，你可以怎麼做？學會建立支持系統，讓自己不再一個人卡關。

相關集數：
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8/20 (三）Hey Coach! 夏日線上聚會｜從懷疑到相信：用 CARE 行動地圖，擺脫冒牌者思維，自信跨出你的下一步 （限額30名）

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。 
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