EP137 疫情好焦慮？一起 放~輕~鬆~

聽這集，讓心理學博士Spring老師教您減少疫情焦慮，學會在工作中與病毒共存。

【本集重點】
01:18 確診了，我是害群之馬？
02:00 中了別隱瞞！不說才是禍首。
03:22 家人確診影響工作？！放過自己與家人吧！
04:49 從「認知」調整心態，正面迎戰疫情
05:48 睡前別滑手機、保持好睡眠！
08:19 站起來動一動吧！
08:58 企業如何提供安心感？關懷團隊出馬
10:18 適當安排「團隊」工作，減緩員工確診衝擊戰力
11:24 諮商心理師關懷確診員工
12:57 同事確診了，該如何互動？
16:00 確診經驗社群上分享
17:08 疫情影響，「適變」因應
18:41 與家人溝通，區隔工作與家庭時間
20:23 家庭合作分工，度過兵荒馬亂的疫情時間

【本集來賓】
心理學博士 王榮春 Spring，同時為104人力銀行 社會企業處副總經理
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Bossa Antigua by Kevin MacLeod
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Cheery Monday by Kevin MacLeod
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Glitter Blast by Kevin MacLeod
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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