EP19 為什麼無法正向思考

我們可能學了很多正向思考的知識或方法，但是事情來的時候真的用得上嗎？

#情緒來臨時 我們常常只想解決事情 而忽略了心情 
#日積月累的負面情緒 導致面對壓力事件時 情緒強烈波動
#認識復原力區及其影響
#靜心技術與正向思考需要並進
#靜心練習帶來的好處

復原力區圖連結 https://pori.info

靜心練習課程說明及報名連結 https://forms.gle/GjXWnMCCHsqwbrnf7


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