橘外人

蛋蛋与土豆
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橘外人

坐标纽约的拉拉情侣 聊聊爱情 成长 和关于LGBTQ+的议题~ ------ 邮件投稿： eggieandpotato0216@gmail.com 关注我们的最新动态： 微博: 蛋蛋与土豆 INS: eggiexpotato 《橘外人》同步更新： 小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify

  1. 19 DE JAN.

    EP29｜吸引力法则有多‘神’？教你如何‘显化’你想要的人生

    你为2025制定目标了吗？本期节目，我们延续上周的内容，深入探讨“显化”和“吸引力法则”——它们到底是什么？我们如何运用这些工具来帮助自己实现目标？在使用过程中又需要注意哪些关键点？这期节目干货满满，希望能帮助你更顺利地实现新年计划！欢迎在评论区分享你对吸引力法则的理解和看法哦～ 01:08 我们今天想聊聊如何“显化”你的2025目标 03:42 我们对显化/吸引力法则的不同定义：平行世界 vs. 一种“配得感” 05:46 好书推荐：《The Mindful Body》by Ellen Langer (2023) 07:18 实验#1：练习“显化”真的能在一周内“返老还童”？ 10:47 实验#2：光靠“想象”，身材就能变好？ 12:09 显化时，“在想什么”很重要 13:32 关于显化的一些迷思：它是否有科学依据支持？ 16:30 显化与“大脑可塑性”的联系 17:29 显化与“视网膜激活系统（RAS）”的联系 19:38 想达到目标，首先要成为目标本身 26:00 不要只想着目标达到100%时的样子 29:19 从成功中吸取经验 - 学会给自己赋能 33:02 不要小瞧语言的力量 36:07 允许自己拥有“配得感” - 我们怎么看待自己，很重要 ------------------ 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    43min

  2. 4 DE JAN.

    EP28｜新年计划总是‘吃灰’？试试这几个许愿妙招，让你2025心想事成！

    新年快乐！你会在新年时许下愿望或定下目标吗？去年定的目标实现了吗？今天，我们从制定目标开始，聊聊如何了解自己真正的需求，从而定下可以完成的计划。我们认为，设定目标的最终目的是理解和满足内心真正的需求，而非单纯追求完成某件特定的事项。大家在制定新年计划上有什么小技巧呢？都有什么目标呢？欢迎在评论区多多分享/许愿噢！ 01:10 本期主题：如何设定合理的新年目标 02:26 土豆：我的新年计划，好像从来没有实现过？ 04:20 蛋蛋：我从来不制定新年目标 — 有想做的事情，我会立马开始 06:26 “与其设定一个硬性目标，我更多时候会想象一个理想的生活状态” 09:05 市面上流传的“成功学”书籍，对于蛋蛋来说都没用？ 11:58 目标的设定也有学问？“一个星期减2公斤” vs ”一个星期健2次身“ 14:31 我们神叨叨的”显化“经历 19:00 许愿须知#1: 不要随便制定目标 24:52 许愿须知#2: 区分“你以为想要的”和“你真正想要的” 33:38 许愿须知#3: 不要被时间“绑架” - 给自己多一些空间 38:09 要学会透过目标反思需求的本质 ------------------------------------------------------------ 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    43min

  3. 21/12/2024

    EP27｜情侣博主分手元年，我们是如何坚挺过来的

    你会在每年年底做年终总结吗？我们的栏目从2024年初创建以来，也经历了不少大事。所以我们决定趁着2024即将结束，与大家一起回顾过去这一年中和大家分享过的点点滴滴，以及我们对这些事情的新想法与看法。你的2024有哪些大事件呢？欢迎在评论区与我们分享，或者给我们投稿～提前祝大家新年快乐，愿2024有一个圆满的收尾！ 01:50 土豆和蛋蛋的2024年终总结：从年初到年尾的几件大事 03:36 《橘外人》播客创建初衷：蛋蛋“被迫”出家？ 05:32 EP6“救狗事件”回顾：蛋蛋和卡卡差点“狗带”了 09:37 6月，我们差点吵到分手 14:26 土豆：“我觉得我们比之前更熟悉了” 16:53 蛋蛋：“我们现在像是进入了‘感情实习期’” 19:00 我们都需要积极地生活 20:30 工作方面，步入新阶段的蛋蛋的新感悟：“我工作的价值并不等于我的个人价值” 22:15 蛋蛋：“开会时，意见会不会被采纳就是个概率问题” 24:00 初入职场的土豆分享了一些小感想 26:12 蛋蛋和土豆最新签署的“睡前协议”：睡前禁止玩手机 28:34 土豆印象最深刻的一次争吵：做饭也能吵起来？ 32:26 我们对情感需求的本质差异 33:08 蛋蛋：“今年，我真的不再在意别人的眼光了” 36:18 蛋蛋的新爱好让我们或许能从此“首饰自由”？ 41:24 【本期结尾有小彩蛋哟～】 ------------ 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    43min
  4. 【橘外人来信EP5】关于我跟我“房东”的爱情故事

    07/12/2024

    【橘外人来信EP5】关于我跟我“房东”的爱情故事

    今天的来信主题非常多元：从直女爱上拉，到《橘外人》播客的发展，再到房租AA制... 涉及了感情的纠葛，也有生活中因柴米油盐引发的烦恼。我们将带你一起进入粉丝朋友们的来信世界，和他们一起思考如何面对生活中大大小小的感情与生活难题。快来加入我们的对话吧～ 02:16 第一封信 - 一直是直女的我开始对一个女生有了占有欲？ 05:15 一直陷入不健康关系的我，到底怎么了？ 08:01 ‘功能性’ vs. ‘真心性’关系 10:36 进入亲密关系之前，可以先多了解自己 14:17 第二封来信 - 土豆在播客里听起来压力太大？ 16:47 蛋蛋的自白：“总是收拾‘烂摊子’，我也很委屈” 19:08 聊聊粉丝朋友给我们提供的话题 22:06 第三封信 - 关于我和我“房东”的感情故事 27:25 “想向我收房租的对象，有问题吗？” 30:34 土豆：“如果你们吵架了，怎么办呢？” 32:46 月收入3000 vs. 月收入30万，向你收房租，性质是不一样的 36:01 土豆的“底气情结” 38:18 【公告】：我们频道更新模式将会有一些小变化 ------------------------- 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    41min
  5. 【橘外人驾到 EP3】“我不渴望拥有你，但我想和你在一起”：多元关系的爱与可能性

    23/11/2024

    【橘外人驾到 EP3】“我不渴望拥有你，但我想和你在一起”：多元关系的爱与可能性

    本期节目特别热闹，因为我们迎来了两位嘉宾！这次《橘外人驾到》，我们邀请到了一对情侣朋友Kei和Charlotte，听Ta们分享各自对于性别、性取向、亲密关系和自我认同的探索和历程。两位嘉宾不仅为我们分享了各自的探索历程，还坦率地讨论了作为无性恋和多元关系中的伴侣，如何面对外界的偏见与内心的成长。无论是初次相识的浪漫，还是磨合过程中的挑战，Kei和Charlotte的故事都让人感受到，我们对亲密关系的定义和想象可以比传统框架更加多元和丰富。快来一起听听Ta们的人生故事吧！ 01:04 两位嘉宾自我介绍：居然是我们的”粉丝“？ 03:15 嘉宾的性取向/性别认同/MBTI大揭秘 05:19 “炒菜这件事对 Asexual 人群来说就像攀岩” 07:05 作为无性恋的 Kei，究竟是怎么被 Charlotte 吸引的？ 08:53 从 Charlotte 的视角看和 Kei 的相识：浪漫吸引不是一切 10:20 “我们没有‘纪念日’，也不会用‘女朋友’称呼彼此” 14:26 交往初期，两人因为’炒菜‘这件事吵得差点分手？ 18:41 Kei 的自我认同探索史：“像重新经历了一次青春期” 21:51 多边关系让Ta们的亲密关系更自由？ 25:10 经典问答题：你们和身边的人‘走出衣橱’了吗？ 30:17 因为身份认同，Kei 和 Charlotte 遭遇过哪些偏见？ 33:57 自我探索路上的挣扎：“外界的压力和内心的纠结是同步的” 36:55 嘉宾提问环节：做播客最难的地方是什么？ 41:04 土豆的“受害者情结”竟让蛋蛋罕见“破防”？ 43:54 广告时间：Kei 的播客节目如何成为 Ta 的支持系统？ ------------------------------------------- Kei主持的博客节目：【酷儿流水席】 ｜中文酷儿主题播客。用声音重铸连结，共同探索我们的酷儿人生。 A podcast made by and for Chinese-speaking queers. 🎧 Apple Podcast | Spotify | RSS: pod.50w.us｜ 迷你术语表： Non-Binary（非二元性别）：指不完全符合传统“男性”或“女性”二元性别框架的性别认同。非二元性别的人可能认同自己介于两者之间、同时是或完全超越这些定义，或以其他方式存在于性别光谱上。 Asexual（无性恋）：指对他人没有或很少产生性吸引力的人。无性恋是一种性取向，且每个人的无性恋体验可能不同。一些无性恋者可能仍会体验浪漫吸引力或选择建立亲密关系，而另一些人则不会。无性恋并不等同于禁欲或缺乏性能力，而是一种对性吸引的自然状态。 Allosexual (Allo) ：这个词用来概括所有会体验性吸引力的人，与无性恋（Asexual）相对，无论具体的性取向是什么。 A-spec：是Asexual Spectrum（无性吸引光谱）或Aromantic Spectrum（无浪漫吸引光谱）的缩写。 ------------------------------- 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    48min

  6. 17/11/2024

    EP26｜与大明星共用替身？高薪陪富二代背单词？被科技业耽误的塔罗神婆能“开天眼”？斜杠人生，精彩超乎想象！

    你是“斜杠青年”吗？本期节目，我们“脑洞大开”，调动所有记忆细胞，和大家分享我们曾经做过的副业和 passion projects。一聊才发现，原来我们涉足的领域这么广，从纺织品推销员到武打替身，真是只有你想不到的，没有我们做不到的（？）。也欢迎大家在评论区多多分享你们那些有趣又精彩的副业故事，一起交流呀！ 02:22 土豆：我这辈子都在做教育 06:50 蛋蛋：都是留学生，谁还没当过英语老师？ 09:32 做喜欢的事还能赚钱，最开心了 13:07 国内的明星到国外开演唱会都是什么样子的？ 14:16 土豆的最高时薪记录：“我拿过$60一小时，就为了监督学生背单词” 18:38 蛋蛋：《我和好几位内娱小生距离最近的时刻》 20:08 ”武打演员“蛋：我的动作指导，也是王lh的动作指导 23:42 土豆的非盈利组织工作经验 26:33 一向逻辑清晰的蛋蛋，其实也有点“神神叨叨”的时候？ 29:42 蛋蛋做过的“最累”副业：“这份工作差点让我得了‘工伤’“ 33:48 原来拍完电影后，所有的音效都需要重新配音 38:21 蛋蛋做过的“最离谱”副业：“我曾经在纽约挨家挨户敲门推销” ------------------------------------------------------------------ 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    44min

  7. 03/11/2024

    EP25｜长久伴侣关系的秘密究竟是什么？

    我们平生第一次参加了一个同辈的婚礼！目睹新郎新娘交换戒指的那一刻，夕阳的余晖与温馨的氛围相辉映，让我们俩不禁热泪盈眶。回家后，我们开始探讨什么样的感情能够平衡、健康并且长久地维持下去。同时，我们也思考了这样一个问题：为什么大家总是默认长期的伴侣关系才是好的、成功的，而分手就代表感情的失败呢？一段感情，真的是越长越好吗？我们在节目中不仅深入探讨了这些话题，还进行了几轮激烈的迷你辩论会，现场气氛一度“焦灼”。欢迎大家一起参与到我们的“辩论”中，在评论区分享你对这个话题的见解和体会吧！ 01:04 我们第一次一起出席同龄人的婚礼 04:18 不是马后炮，我们早就“预知”这段感情能走很远 07:56 一段感情要多久才算久?蛋蛋的感情“投射期”理论 13:20 土豆小观察：长久的情侣会“一致对外” 14:30 土豆的爸妈到现在还会互称对方“Honey”？ 16:40 蛋蛋：吵架时，双方得会保持语言底线 18:43 一段感情越长，就一定越好吗？ 20:49 案例1:”就算我们两个有无法调节的矛盾，有你让我在这茫茫世界中有了归属感” 23:43 蛋蛋：能好好地跟对方说再见，就已经是非常好的结局了 24:29 案例2: “我们从来不在别人面前说对方的坏话” 26:27 迷你辩论会1：你会和朋友分享感情生活中的事情吗？ 30:51 案例3: “我们吵架，我们争论，但我们仍是最好的生活搭档” 34:35 维持长久关系的‘秘诀’：我们对未来的愿景里还有对方 37:24 土豆：电影《One Day》里的一句关于爱的台词一直让我记忆犹新 39:39 “爱你但不喜欢你” v.s. “喜欢你但不爱你”的伴侣，你会选择哪一个？ 42:28 观察：我们身边长久的直人情侣似乎多为“女强男弱” 43:36 一段好的关系，会互相成就 ——— 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

    45min

  8. 25/10/2024

    EP24｜换季抗忧小秘诀：发现生活中的小确幸

    在这个白日渐短的秋季，你是否感受到了一丝淡淡的忧郁？别担心，我们这一期的播客将带你发现生活中的小确幸，与你分享我们在换季时抗击忧郁的小秘诀。一杯热腾腾的南瓜拿铁、一次温暖的家庭聚餐、或是一场在落叶缤纷的公园里的漫步…… 如何利用这些简单却强大的日常时刻，让它们成为我们抵抗季节性忧郁的小确幸呢？让我们一起在这片落叶与微风中，找寻那些温暖人心的瞬间吧！ 02:53 我们对于“小确幸”的理解：是幸运还是可以掌握的幸福？ 03:55 蛋蛋：早上喝一杯自己做的咖啡最幸福了 05:10 土豆：我的命运时常被掌握在别人手里？ 06:49 蛋蛋的“播客”成瘾症 09:15 如果一天没有棘手的工作，那这天值得被好好铭记 12:23 蛋蛋：一直到最近，我才意识到午休时间是真的可以用来休息的 14:16 通勤党最无法抗拒的幸福：坐上一班有空座位的地铁 16:22 最难得的幸运其实是身体平安健康 17:09 蛋蛋：吃完饭的时候看台湾相关节目/综艺会让我很开心 20:06 人都总想要自己还没有的东西：土豆现在很想做“宅女”？ 21:49 小确幸应该是稀缺的，还是每天都能获得的小幸福？ 22:29 声明：我们真的没有提前偷看对方的列表 24:08 蛋蛋：洗澡时，一直流出来的热水让我觉得很安心 27:08 气味是非常能影响人心情的 29:07 ”钱“对于每一对伴侣来说都有着不同的含义 30:11 塞翁之马，焉知非福 - “吵完架后的那一觉是我这段时间睡得最好的一个晓。 ——— 邮件投稿：⁠eggieandpotato0216@gmail.com⁠ 关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆 Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato Instagram: eggiexpotato 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》

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    2024 - 2025
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    38
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