EP29｜一被批評就走心？3 個轉念破解你的「負面偏誤」

「歡迎指教！」我們斯然常這麼說，
但實際上，心裡卻難以承受別人一丁點批評！

心理學裡有個名詞叫「負面偏誤」，意思是：
100篇好評，都比不過1篇負評的打擊。
這原本是激發人類求存的本能，
卻也常讓我們過度放大被批評的不愉快情緒

這集 Landy 分享 3 個轉念，帶你走出批評的「負面偏誤」：

👉 別急著辯解｜批評代表對方在乎成果，先接住再交流。
👉 別固執己見｜放下成見，從他人觀點發現自己的盲點。
👉 別照單全收｜拿捏界線，只吸收對自己有幫助的部分。


任何批評都有其善意的成份，值得「留心」
只是，千萬別放任負面情緒無限坐大，變成「走心」！

🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/

六年級後段班，剛踏入人生下半場。
在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。
在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。
原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。

💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO

- Produced by Landy 文心藍 -

本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人Jocelyn Jhu製作播出
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