EP74 叫別人冷靜，為什麼只會讓對方更爆炸? 情緒張力高時怎麼做

❤️哭是好的，可以解決問題
❤️讓情緒流動，不要成為情緒的完美主義者(冷漠)
❤️品味各種情緒
❤️過去的情緒真的過去了嗎
❤️情緒下會否定對方的好
❤️覺察自己情緒，情緒下不說話
❤️不是要別人冷靜，而是自己要冷靜
❤️真實的跟自己感受在一起


**🥳子蘭老師著作《四夠教養法，養出溫暖聰明的孩子》購書連結 **https://bookstw.link/5wfjz2
🥳子蘭老師語音課程「守護自己的心靈健康」與實體課「好好說話系列」課程報名請加line ID : 0908768781
🥳歡迎來信提出問題或是分巡享您的心得，與我們保持聯絡！

來信Email : zilanteacher940@gmail.com
請我們喝杯咖啡，繼續陪你/妳聊聊天!** https://user196563.pse.is/5plj23**
--
Hosting provided by SoundOn