折叠人生

Fuchu
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我们探索平凡女性如何构建8+1生活系统，我们翻转折叠的世界，过上自我决定的人生！ 我们的根据地是一个持续更新的知识库，已放入12大主题、30+人物，50+好书笔记等共计百万字优质内容，欢迎订阅我们的阅读计划：https://f58g653dh9.feishu.cn/wiki/Q88CwgsV4i14jekHT61c9WOUn6f 【加入听友群】：laoyanzsk 报暗号「123」即可获得我们为听友送上的见面大礼包。

  1. 《5分钟高效休息法》：为什么我们越来越累？可能是从未真正休息

    2天前

    《5分钟高效休息法》：为什么我们越来越累？可能是从未真正休息

    你是否有这样的感受：周一到周五忙忙碌碌，想着周末一定要好好放松休息，可是周末躺在床上什么都不做，玩了一天手机，却还是觉得神经紧绷，身体疲惫。为什么我们很难进入以前的完全休息和放松的状态？为什么休息不意味着完全的躺平和什么都不做？这期从《5分钟高效休息法》聊起，我们该如何高效休息，给自己充电。 Shownotes: 04:55：你有没有“休息羞耻”？ 06:34：休息一下，天会塌吗？ 11:10：一直忙碌的生活，是没有时间培养优秀品质的 16:14：为什么越刷手机越累？ 19:12：快速充电的休息小方法！一分钟重回好状态 22:53：真正的休息——深度玩乐 本期特别福利： 评论本期播客，随机抽取两名朋友送出好望水薏米水一箱，一起享受健康生活！ ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【小红书号】2639467575 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    31 分钟

  2. 9月7日

    EP83 不要忽略那粒豌豆，生活的崩溃从微小失序开始

    豌豆公主是每个人可能从小就听过的故事，很多人觉得这个故事是在嘲笑贵族的娇矜和公主的矫情，但是小初却很欣赏豌豆公主的敏感与不妥协。生活中的很多崩溃不是由一场突如其来的飓风引起，而是一连串微小的失序所积累而成。在山体滑坡之前，不忽略每一粒豌豆，是今天的播客想讨论的内容。 “每一次崩溃都是由那些微不可察的失序感一点点堆砌和孕育出来的，你不可能不畏惧它在最初时的形态。” Shownotes 00:50：豌豆公主真的是矫情吗？我却爱她的敏感和不妥协 03:37：房间的变乱是从一次次顺手摆放开始 06:01：杂乱的环境让大脑感到压力及失控 09:25：生活的崩溃从一粒豌豆开始 11:21：你是否刻意忽视过感情里的一粒粒豌豆？ 17:24：每一次崩溃都是由那些微不可察的失序感一点点堆砌和孕育出来的 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【小红书号】2639467575   【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    27 分钟
  3. EP82 我曾靠擅长搜集信息改变自己与家人的命运，从三段真实经历聊起

    8月31日

    EP82 我曾靠擅长搜集信息改变自己与家人的命运，从三段真实经历聊起

    折叠人生的口号是“翻转折叠的世界，过上自我决定的人生”，翻转的过程就是搜集信息的过程，信息海海中，有人只是穿过，有人却能发现噪音中的机会。对于每个普通人，信息力可能是最需要具备的稀缺能力。小初在这期结合自己的三段亲身经历，分享她是如何通过收集和利用信息，改变了自己和家人的命运。这些小方法可能并不能让你一夜暴富、功成名就，但是却可能通过这样的传播，让日常的生活过得更好一点点。 这是信息系列的序章，希望对你能有启发，也欢迎折叠人生的朋友在评论区和微信群，分享你自己的信息术。 02:06：十五岁的孤注一掷，改变了我的人生 06:54：收集信息是为了明确自己的坐标 07:56：小初独特的高考策略 13:14：看到树木，而非森林 15:49：一次200块的知识付费，救了我妈妈 18:43：好信息，永远值得付费 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    28 分钟

  4. 8月17日

    EP81 让他人的教训成为你的经验，是成年人的成长捷径

    今天想跟大家来分享一个最近对我非常有启发的内容的系列，就是老严在小锄头公众号上陆陆续续发布的他对于他高中校友的访谈。 老严邀请了很多他的高中校友来讲他们自己人生的故事。你会发现这些人里面有状元，有行业大咖，也有做着比较平凡普通工作的人。但是他们身上都有一个共同的特性，就是他们都是对生活不认输的人。 他们都是在多年的摸爬滚打里面总结出了自己的生活方法论，走出了属于自己路的人。 如果你读过其中的几篇，我相信你会和我有一同样的感受，就是现在已经很少在互联网上读到这样想马上收藏的内容了。因为它足够真诚，足够有质量，也足够有深度。这也是为什么我觉得有必要分享给折叠人生的朋友们的内容。 01:24：接触到的世界逐渐固化，还有什么能迅速打开眼界的内容？ 02:30：让他人的教训成为你的经验，而你不必亲身经历一遍那样的教训 07:56：不是所有弯路都非走不可，不是所有难题都只有一种解法 09:25：当名人的事例失去可借鉴性，我们还能在哪里找到生活样本？ 17:04：你没有办法过上你没有见过的生活，在对谈里发现更多可能性 20:51：去开启一场高质量的对谈，是察觉自我成本最低的方式 折叠人生听友专属福利：t.zsxq.com，订阅提前锁定全系列对谈合集及后续专属惊喜福利。 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    27 分钟

  5. 8月10日

    EP80 《无限破产危机》：我在晋江学理财——普通人离破产就一步之遥

    对一个完全没有接触过理财和投资的人来说，应该如何开始从头理解并且接受这个容易被误解为赌博的领域？又或者，你会怎么向你的家人或者朋友讲述该如何开始上手理财？ 《无限破产危机》是一本小初在晋江言情网站上读到的小说，这本书非常接地气、好读流畅，书里的一个个小故事都是中国社会里的各种普通人会碰到的情况。这是一本连豆瓣评分都没有的书，也不能被称为一本经典，但是小初认为依然有值得推荐的必要，因为它弥补了市面上大多理财入门书没有的东西——轻松点燃零基础普通人对理性投资的热情，这是对新手来说比起抽象的概念、宏观的分析、艰深的技巧更重要的东西。 00:46：正如人随时有可能死去，我们也随时可能破产 05:13：西方理财书的“水土不服”，我们更偏爱熟悉的故事 09:06：新手理财最重要的，是点燃对投资的兴趣 17:53：投资是一个成年人的独立决定，依靠他人的建议非常危险 25:38：理财的意义之一：找到生活的锚点 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    42 分钟

  6. 8月3日

    EP79 好的生活，其实不贵：聊聊提升幸福感的东西及消费观

    02:59：解决不舒服的小事，其实并不贵 08:19：各种支线组成了生活，生活无小事 19:26：为体验买单，见世面是见这个世界的每一面 27:15：需要一些无用之物，就像我并不需要总是一个有用之人 31:42：优惠的另一面，是需要用时间及精力去交换 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    38 分钟

  7. 7月27日

    EP78 不要输给那个瞬间，从短剧女主聊起如何避免决策应激

    00:35：脆弱时候的一念之差，可能会影响一生 03:16：短剧女主的决策应激：为摆脱那一刻，牺牲一辈子 06:13：《傲骨之战》里让小初印象最深的一幕：戴安没有输给那个瞬间 15:05：避免决策冲动，先锻炼身体！ 19:38：脱离当前环境，给决定设置冷静期 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

    27 分钟

  8. 7月20日

    77. 对谈哲学博士小易：从《周易》里看女生如何养成好命体质

    近年来越来越多年轻人开始变得“信命”，去寺庙求转运珠、找大师算命等等，都逐渐变得流行。抛开玄学的成分，折叠人生邀请到了哲学博士、《周易》专业研究者小易，以理性的视角为大家分享，对当代女性来说在今天如何理解“命运”？又如何在天与地的宏大演进中，汲取古人的智慧，找到自己的节奏，把握自己的人生。 祝折叠人生的朋友们，都能够拥有中正的心态，都能够获得自己能够达到的最大限度的自由。 03:37：在今天我们该如何理解和看待“命运”？ 04:42：从道家哲学的“有”和“无”聊起 09:18：传统命理学中是否有“重男轻女”的说法？从“利他”到“利己”，我们谈论女性命格发生了什么变化？ 11:37：强调的是两性的平等和协调，而非对立 17:29：命理上讲的“好命”是怎么样的？“命”是可以被改写的吗？ 25:21：有哪些行为或者思想会影响一个女生的运？ 37:29：从命理学角度讲如何丢下“恋爱脑” 44:53：每个人都是一个完整的五行单元，都是一个太极 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

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信息

  • 创作者
    Fuchu
  • 活跃年份
    2024年 - 2025年
  • 单集
    84
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Fuchu@小宇宙App
  • 节目网站
    折叠人生

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