Episode 13: “Jeg kan virkelig godt lide hverdagen”

Christian Bitz er ernæringsekspert, forfatter, foredragsholder og producent af et ret så populært stel i hans eget navn, som efterhånden kan findes i mange hjem. Derudover brænder Christian for at gøre Danmark sundere gennem en realistisk tilgang til kost og motion. I dette afsnit fortæller Christian om, hvordan han selv er gået fra at være fanatisk omkring kost og træning i en sådan grad, at det gik udover hans sociale liv, til at være sundhedsrealist og tage bevidste valg. Derudover giver han gode råd til, hvordan man navigerer igennem en julebuffet og fortæller om, hvorfor alle burde prøve at stå på paddleboard. Vært: Rikke Hørlykke. Gæst: Christian Bitz. Tilrettelæggelse og produktion: Anne Bruun Sørensen. Musik: Frej Levin.