Episode 6 : Le mécanisme physiologique du stress

On se retrouve aujourd'hui pour notre sixième épisode du podcast !

Nous abordons de nouveau le phénomène du stress, mais cette fois, en expliquant les mécanismes biologiques au sein de notre corps.

Nous allons définir le stress, apprendre à différencier le bon du mauvais, parler du cortisol et des troubles qui lui sont liés. Pour finir, je vous proposerai quelques pistes d'action afin de travailler sur ce mal être.

N'hésitez pas à venir échanger avec moi pour avoir plus d'informations, pour me faire votre retour.

Site : https://md-naturopathie.fr

Liens des articles en lien avec le podcast :

• Les conséquences du stress sur le corps et comment le gérer efficacement
• Quand le corps dit stop : symptômes, conseils et prises en charges