Ett grönt bad

Skogen är där de vilda djuren har sina gömslen och bon men har ju en viktig roll även för oss människor som ett ställe dit vi kan dra oss undan.

I det här avsnittet beger vi oss ut i skogen för att uppleva skogen med hjälp av skogsbadsguiden Laurence Nachin. 

Hon berättar om hur skogen påverkar oss på ett positivt sätt, bakgrunden till hur skogsbad, eller shinrin-yoku som det heter på japanska, och hur det går till.

Läs mer om Laurence och hennes guidningar på https://www.senseinnature.se och om Shinrin-yoku på http://www.shinrin-yoku.org.

Om du gillar vad du just har hört hoppas jag att du vill vara med och stötta podden. Gå till patreon.com/archivespodcast och donera en liten summa varje månad. Det hjälper mig att skapa ett intressant och högkvalitativt innehåll just för dig. Om du har frågor kring hur Patreon fungerar är det bara att du hör av dig till mig på info@tereshallman.com. 

Följ podden på:

https://www.instagram.com/tereshallman/

https://www.facebook.com/archivespodcast/

Musik: What is the Journey? by Colin Mutchler (c) 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://ccmixter.org/files/commonsplice/45492 Ft: Doxent Zsigmond

Don’t close your eyes by by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/