45 episodes
Féminin Sauvage Andréanne Jutras
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Le podcast qui célèbre le féminin, qui honore la nature et qui vous ramène à l'essentiel, le vôtre.
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45 - Alter Ego: votre identité secrète
Bonne écoute! AHOO!
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44 - Critique de la spiritualité New Age avec Élodie Brenker
Dans cet épisode, nous discutons des dérives et limites de la spiritualité New Age.
Au début de son parcours d'infertilité, Élodie a plongé dans l’univers de la spiritualité New Age qui lui promettait bien des choses, mais quelques années plus tard elle réalise qu’elle a rencontré beaucoup d’abus et de dérives. Aujourd'hui, elle déconstruit ses anciennes croyances et utilise sa plate-forme pour faire de la prévention sur les dérives potentielles des spiritualités modernes, et leurs impacts sur les personnes malades.
Pour retrouver Élodie:
@elli.andlife sur Instagram et @elli.melo sur Tik Tok
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43 - Notre passage de la ville à la campagne
En 2015, nous avons quitté notre appartement montréalais pour nous établir dans une petite maison de campagne. Julien caressait le rêve d'avoir sa ferme maraîchère biologique. Depuis, nous ne sommes jamais repartis. Est-ce que nous regrettons? Est-ce que la ville nous manque parfois? Comment s'est passé l'intégration? Les pour? ... et les contre? Est-ce plus cher?
Bienvenue dans une discussion bien cozy où nous prenons le temps de répondre à toutes les questions reçues!
Pour retrouver Julien:
Son ouvrage "L'ULTIME GUIDE DE POCHE DU JARDINIER ÉCOLOGIQUE: 20 fiches techniques sur les plantes potagères les plus cultivées au Québec."
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lescultives.com
Son blogue: La Famille Résiliente
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42 - Contrer la surstimulation pour retrouver l'inspiration & l'optimisme
Bienvenue au coeur de mes réflexions en lien avec notre monde moderne rempli de surstimulations! Dans cet épisode bien personnel, je vous partage:
mes motivations à prendre du recul des médias sociaux et traditionnels (sentiment de vide, stress, pessimisme, et j'en passe!)
Quelques découvertes scientifiques qui permettent de mieux comprendre nos patterns d'addiction au cellulaire et le mal-être qui s'y rattache parfois (souvent);
Mon retour progressif et mes réalisations pour une consommation plus saine et "productive" des médias.
Le tout en fond de critique constructive (vous me connaissez ha! ha!)
J'espère que vous vous retrouverez à travers mes propos et que cela vous fera du bien! :)
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Retrouvez-moi sur Instagram (si vous voulez ;) : https://www.instagram.com/andreannejutras/
Pour me contacter: andreanne.jutras@live.ca -
41 - L'audace de se réinventer
Souvent, on se freine avec des étiquettes qu'un jour on a accepté, mais sont-elles réellement fondées? On ne se permet pas librement de suivre ce qui nous allume, car on a peur de perdre. Du temps? De l'argent? Alors on choisit les sentiers battus. Et si on avait l'audace de s'aventurer un peu? Un épisode dédié à vos étincelles intérieures ✨
Liste d'attente Beauté Sauvage (Accompagnement en marketing aligné pour Leader au féminin) 💛 https://www.andreannejutras.com/beaute-sauvage-liste/
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40 - Dépassement de soi et défense personnelle avec MLK Abilities
MLK ABILITIES offre entre autres des stages de dépassement de soi de style bootcamp, Le but? Vous faire sortir de votre zone de confort, vous confronter à des exercices physiques et mentaux qui vous feront découvrir de nouvelles facettes et habiletés dont vous n’auriez surement jamais imaginé avoir, avec en prime de petits ateliers pertinents touchant à la survie de base. On parle aussi de leur formation complète d'auto-défense pour femmes: principes de vigilance, comment remarquer les signes avant-coureurs d’une attaque, comprendre les différents types d’agresseurs, pratiquer le judo Verbal, désamorcer une agression et finalement éviter que les outils de défense se retournent contre soi. On aborde aussi les armes à feu, un sujet chaud!
Pour retrouver MLK ABILITIES, par ici ✨
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Formation auto-défense pour femmes, Le dimanche, 8 mai chez Barôma Yoga (à Sherbrooke). Écrivez directement à Jeff pour réserver votre place avec nous! :)
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