Förkroppsligandet av känslor Yogaterapi

Möt Veronica Vevve Jäderlund, i ett samtal om förkroppsligandet av känslor. Det blir ett öppet, medmänskligt och ärligt samtal där vi vrider och vänder på vår relation till känslor, personligt och professionellt. Hur hänger Känslor -Tankar - Beteende - Kropp ihop och hur de kan användas för att forma/påverka varandra. Vad är skillnaden mellan emotion och sensation? 
Hur surfar vi på känslovågorna och är idén om att vi bör provocera fram och möta  alla svåra känslor för att bemästra dem alltid hjälpsamt?
 
Veronica har utbildat yogalärare sedan 2016, har skrivit boken ”Yoga för mindre stress, mer energi och bättre sömn” med Majja Lund, och arbetar med samtalsklienter utifrån förkroppsligad psykologi och kroppsbaserade  stresshanteringsmetoder.
 
Veronicas hemsida 
 
Länk till onlinekursen Bli Känslostark
 
Instagram