Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Jürgen Krauß
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIMONTHLY
Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.

  1. FALLSTRICKE IN DER KOMMUNIKATION - Interview mit Heike Norda und Dr. Sandra Christiansen [S3E7]

    NOV 12

    FALLSTRICKE IN DER KOMMUNIKATION - Interview mit Heike Norda und Dr. Sandra Christiansen [S3E7]

    Jürgen hat auf dem Schmerzkongress Heika Norda von Schmerzlos e. V. und mit Dr. Sandra Christiansen vom UKE in Hamburg über Fallstricke in der Kommunikation, über Selbsthilfegruppen und über die multimodale Schmerztherapie gesprochen.

    43 min
  2. 13 (UN)RATSCHLÄGE für das Leben mit chronischen Schmerzen [S3E6]

    OCT 6

    13 (UN)RATSCHLÄGE für das Leben mit chronischen Schmerzen [S3E6]

    Jürgen ignoriert ausnahmsweise mal das Schmerzmanifest und gibt Ratschläge. 13 Tipps aus seinem Werkzeugkasten gegen SEINEN chronischen Schmerz. Your mileage may vary – aber vielleicht könnt ihr euch ja das eine oder andere herausziehen.

    42 min
  3. IDENTITÄTSVERLUST – Wie der Schmerz mich verändert hat [S3E5]

    SEP 12

    IDENTITÄTSVERLUST – Wie der Schmerz mich verändert hat [S3E5]

    Ich bin der Schmerz und der Schmerz bin ich. Ich würde mir gerne einreden, dass der Schmerz meine Persönlichkeit nicht bestimmt ... aber ich bin mir da mittlerweile gar nicht mehr so sicher.

    15 min
  4. DIE GOKHALE-METHODE – und die Frage nach gesunder Körperhaltung [S3E4]

    AUG 17

    DIE GOKHALE-METHODE – und die Frage nach gesunder Körperhaltung [S3E4]

    DIe liebe Johanna hat mir die Gokhale-Methode erklärt. Die hat viel mit Haltung und viel weniger mit Übungen zu tun – und macht mich schon allein deshalb neugierig.

    1h 3m
  5. UPDATE – Psychotherapie, PRT und Podcast-Empfehlungen [S3E3]

    JUL 30

    UPDATE – Psychotherapie, PRT und Podcast-Empfehlungen [S3E3]

    Ich wollte nur mal wieder was von mir hören lassen. Zwischen (Mini-)Umzug und Sommerurlaub gibt es dann doch ein paar neue Entwicklungen ...

    20 min
  6. SCHMERZPATIENT SEIN – was bedeutet das eigentlich (für mich)? [S3E2]

    JUL 8

    SCHMERZPATIENT SEIN – was bedeutet das eigentlich (für mich)? [S3E2]

    In dieser Podcast-Episode spricht Jürgen über seine Erfahrungen als Schmerzpatient und die Herausforderungen, die seine Krankheit mit sich bringt. Er beschreibt die Auswirkungen auf sein tägliches Leben, seine berufliche Umstellung und die emotionale Belastung.

    36 min
  7. BARGAINING – was bringt es, über meinen Schmerz zu verhandeln? [S3E1]

    JUN 23

    BARGAINING – was bringt es, über meinen Schmerz zu verhandeln? [S3E1]

    Jürgen macht sich Gedanken über die Bargaining-Phase des Schmerzmodells und überlegt, ob nicht das ganze Leben eh nur in einem großen Computer stattfindet.

    47 min
  8. Auf den Neuanfang! [S2E12]

    MAY 23

    Auf den Neuanfang! [S2E12]

    Wir machen es kurz: Jürgen macht die Schmerzenssache in Zukunft alleine.

    13 min
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Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.

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