20 episodes
#shiftingkonstanz Shift Fitness
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- Health & Fitness
Shift Fitness ist ein Platz in dem es um die wirklich wichtigen Dinge geht:
Fit werden und bleiben und dabei noch eine Menge Spaß mit anderen zu haben.
Auch wenn es hier um Fitness geht, wollen wir ebenso interessanten Menschen und Projekten aus Konstanz eine Plattform geben.
Willst du also Up to Date bleiben was hier so vor sich geht, und ab und zu noch etwas für deine eigene Fitness aufschnappen willst, ist das der Podcast für dich.
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#shiftingkonstanz ep.20 - Geisteshaltung
Wir reden über Mindset!
Wie es sich bei uns verändert hat, welche Motivationstypen es gibt und vieles mehr.
Wir haben aber gemerkt, da brauchen wir noch ne zweite Episode!
Vielen Dank an Cosima vom Athletikclub Konstanz für die Zeit und Infos! -
#shiftingkonstanz ep.19 - Trainingsmythen?
Cosi und Oli sind zurück. Wir schon lange angekündigt beginnen wir mit einer Serie über Trainingsmythen.
Heute sind dran: "Fettverbrennungspuls" und " sollten Kinder Krafttraining machen?" -
#shiftingkonstanz ep.18 - Felix
Felix, ein Trainer und Mitglied der ersten Stunde ist zu Besuch und hat sich mit uns zusammen gesetzt.
Shift
Fitness | Ernährung | Gemeinschaft
Gottlieb-Daimler-Str. 3
78467 Konstanz
www.shiftfitness.de -
#shiftingkonstanz ep.17 - Scaling & Rx
Wir reden über ein Thema welches häufig für Verwirrung sorgt: Scaling und Rx.
Für was ist es gedacht und ergibt die Unterteilung überhaupt Sinn?
Shift
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#shiftingkonstanz ep.16 - Das ideale Mitglied
Was ist das ideale Mitglied?
Heute sprechen Cosi und Oli über vorbildliche Mitglieder und Dinge, die ein gutes Miteinander und intensives Coaching fördern.
Short Version: BE KIND.
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#shiftingkonstanz ep.15 - Was ist gutes Coaching?
Cosi und Oli setzen sich zusammen und reden über die Anforderungen an Coaches und darum, was gutes Coaching überhaupt ist.
Shift
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