El Destino Eres Tú con ILEANNA SIMANCAS Ileanna Simancas

La luna Vesak, que ocurre en el mes de Mayo, es la celebración más importante del budismo ya que se dice que Siddaharta Gautama alias Buda, nació y se iluminó y murió en este día, Cuenta la leyenda que este dia Buda baja de nuevo a la tierra para ayudarnos a conseguir el camino.

Tu sombra debe tener un espacio en tu vida, debe ser reconocida, e incluso apreciada, de lo contrario consumirá tu vida intentando esconderla y mostrando un ser falso e incompleto. Crea espacios de conexión con tu sombra en tu práctica.

Hoy estaremos hablando menos y poniendo mas manos a la obra, en esta meditación con Mala y Mantra, para que practiquemos una de las maneras mas amables para lo que empiezan a meditar.

Algunos tenemos tanto miedo a lo desconocido que nos perdemos de tener la vida que soñamos. Otros tenemos tanto miedo a la rutina que vivimos en un eterno cambio. Ni estancarnos ni vivir volando, todo en un perfecto balance de enfrentar el cambio y abrazar el reto de transformación dentro del día a día.

Cambiar es abandonar algo por otra cosa, transformar es volver de algo existente una versión mejorada y mas brillante. Quizá hay momentos para cambiar, pero aprendamos el arte de transformar.

Evadimos el silencio para no escucharnos, evadimos la apertura porque no queremos el control de la vida, evadimos las dificultades para no estar incomodos. La meditación es la mejor herramienta para aprender estar cómodos dentro de la incomodidad y lograr ser los observadores de nosotros mismos.