活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅
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活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記
活著就好-不焦慮讀書會

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營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後， 從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟； 加上溝通表達老師「奶舅」的插花， 分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享，一起努力擁有不焦慮的人生。 肉圓媽經歷： 《台大生化科技系畢》 《國家高考合格營養師》 《知名瘦身機構營養師》 《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》 《養護中心營養師》 《明星高中運動班營養顧問》 《Yahoo新聞專訪營養師》 《健康餐盒營養分析顧問》 贊助鏈結： https://pay.firstory.me/user/goodenoughparent 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 學會這樣開口...讓孩子贏得「貴人相助」的好運氣！

    5 DAYS AGO • SUBSCRIBERS ONLY

    學會這樣開口...讓孩子贏得「貴人相助」的好運氣！

    在餐廳點餐、在超市結帳、還是請人幫忙時，孩子的表達方式可能會讓你忍不住皺眉？ 這一期《不焦慮讀書會》，我們一起分享來自《小學生心理自助工具箱：溝通表達》的精彩章節，教會孩子如何在日常生活中用「禮貌且自信」的語氣拜託他人，學會說「請給我...」「麻煩您...」等禮貌用語。 不僅提升表達力，也能讓孩子在人際溝通中留下好印象，人生路上充滿貴人的幸運星！ 同場加映： 如何養成孩子的「幸運體質」？科學方法、打造“無敵幸運星”！ https://open.firstory.me/story/clhczdi5t0l1f01w2d8r9g63s/platforms FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

    36 min
  2. 澳洲立法禁止16歲以下兒童使用手機！這究竟是對父母期待的回應，還是走向錯誤的道路？

    6 DAYS AGO

    澳洲立法禁止16歲以下兒童使用手機！這究竟是對父母期待的回應，還是走向錯誤的道路？

    歐洲最暢銷床墊，德國Emma 100天免費試睡，全台免運費、免費到府安裝 全球60+獎項認證，熱銷近1000萬件商品 德國Emma官網年終聖誕活動，最低55折！ 折扣碼「xmas55」額外再9折！ 連結： https://fstry.pse.is/6uenmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd ================================= 澳洲剛通過的一項重大法案，禁止16歲以下的青少年使用多數社交媒體平台！ 這項政策究竟是為了保護孩子，還是會帶來更多隱憂？ 從家長的角度，我們一起探討社交媒體對孩子的影響，以及如何在科技時代下，找到陪伴與教育的新平衡。 快來收聽，讓我們一起守護孩子的數位安全，同時尊重他們的成長需求！ 同場加映： 《失控的焦慮世代》心理學大師發出警告：手機及社交媒體正在"傷害"孩子！家長該如何應對這樣嚴峻的挑戰？ https://open.firstory.me/story/cm39xbv2301v501sn6lwf8u0o/platforms 中國兒童網路使用狀況及防沉迷調查報告： https://www.pishu.com.cn/skwx_ps/initDatabaseDetail?siteId=14&contentId=13930190&contentType=literature FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1h 1m
  3. 我家孩子這樣會不會太「害羞」？其實「內向」的小孩，也可以擅長表達！

    DEC 10 • SUBSCRIBERS ONLY

    我家孩子這樣會不會太「害羞」？其實「內向」的小孩，也可以擅長表達！

    這期讀書會是《小學生心理自助工具箱：溝通表達》的第二期！ 「溝通」的場景從親友間的交流，逐漸向外拓展到更廣闊的空間、與陌生人的互動。 在這個越發複雜的溝通場景下...奶舅要提供一些表達小技巧！讓家長跟小朋友都能有更多的角度，去提升自己的表達能力！ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

    35 min
  4. 老師被打竟報警抓學生！台中市長「震怒」嚴懲教師惹眾怒、究竟誰該為此事負責？

    DEC 8

    老師被打竟報警抓學生！台中市長「震怒」嚴懲教師惹眾怒、究竟誰該為此事負責？

    歐洲最暢銷床墊，德國Emma 100天免費試睡，全台免運費、免費到府安裝 全球60+獎項認證，熱銷近1000萬件商品 德國Emma官網年終聖誕活動，最低55折！ 折扣碼「xmas55」額外再9折！ 連結： https://fstry.pse.is/6uenmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com 今年三月，台中市一所國小發生了一起師生衝突。一名六年級學生在與體育老師的激烈爭執中，情緒激動地使用「樂樂球棒」攻擊老師。 學生事後雖已道歉，但老師仍選擇報警。 這一事件被公開後，台中市長盧秀燕反而嚴厲批評了受害的教師，這引起了許多網友的強烈不滿。 這起事件凸顯了當前教育環境中的多個問題：家庭教育的缺失、學校教育的無力、以及執法機構對未成年人保護意識的不足等； 希望透過這則新聞事件，能與大家共同反思。 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一、三 上午7：00更新 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1h 5m
  5. 孩子為什麼見到人不打招呼？注意這點讓孩子成為「社交達人」！

    DEC 7 • SUBSCRIBERS ONLY

    孩子為什麼見到人不打招呼？注意這點讓孩子成為「社交達人」！

    表達能力是學習能力的核心！日本運動員和企業家的表達教練、語言學家三森由利加在她專門為兒童撰寫的溝通表達訓練書《小學生心理自助工具箱：溝通表達》中提到... 理解和表達語言是學習的基礎；該書利用貼近生活的場景和常見的表達挑戰來幫助孩子和家長掌握語言技巧。 在讀書會的首期，我們將討論家長常遇到的問題：孩子為什麼不主動打招呼？是因為害羞嗎？ 家長應如何逐步在日常生活中幫助孩子提高社交技能呢？ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 訂閱連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com

    29 min
  6. 台灣隊從"不被看好"到"世界冠軍"的秘訣，如何成為孩子的最佳教練！

    DEC 1

    台灣隊從"不被看好"到"世界冠軍"的秘訣，如何成為孩子的最佳教練！

    歐洲最暢銷床墊，德國Emma 100天免費試睡，全台免運費、免費到府安裝 全球60+獎項認證，熱銷近1000萬件商品 德國Emma官網年終聖誕活動，最低55折！ 折扣碼「xmas55」額外再9折！ 連結： https://fstry.pse.is/6uenmk —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com 台灣隊在世界舞台上的驚人成長之路，從不起眼的黑馬到奪下世界冠軍的榮耀， 他們的背後到底有什麼不為人知的秘訣？ 我們不僅要探討這些成功背後的故事，還將討論作為家長的你，如何運用這些方法成為孩子生命中的最佳教練。 讓我們一起學習如何塑造環境、激勵孩子、提供正確的指導與支持，幫助孩子在生活與學習中找到自己的「冠軍心態」。 如果你也想讓孩子在面對挑戰時展現韌性與智慧，千萬不要錯過這集精彩內容！ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    1h 11m
  7. 台灣12強棒球奪冠！"奪金傳奇"幫我們上了最寶貴的一課 #育兒週報

    NOV 24

    台灣12強棒球奪冠！"奪金傳奇"幫我們上了最寶貴的一課 #育兒週報

    想知道自己是金耳、還是木耳嗎？KKBOX x Sony Taiwan 挑戰你的耳力帶你找到命定耳機，聽進音樂最深處即日起～2025.01.05完成測驗有機會獲得旗艦款耳機 🎧立即參加 https://fstry.pse.is/6t93qa —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com 不焦慮媽媽的育兒週報、第19彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題： "代糖"已經無所不在？小朋友可以吃嗎？狂賀！中華隊奪冠！非凡的成就需要"熱愛"來支持！(非專業球評、僅個人感受！)研究發現「網路輿論」已脫離現實！小部分酸民製造大量網路衝突！網上的對立言論看的我好焦慮、該怎麼辦？研究發現拉黑、封鎖最有效！ FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 同場加映： "養育子女"有害健康！父母的心理健康已成"國家問題"該怎麼辦？ https://open.firstory.me/story/cm2pt6bq80ipv01ww9d606wq3/platforms 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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  8. "瑞士捲事件"背後是全職媽媽困境與掙扎！想吃幾個瑞士捲、難道需要老公同意嗎？

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    "瑞士捲事件"背後是全職媽媽困境與掙扎！想吃幾個瑞士捲、難道需要老公同意嗎？

    《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodenoughparent/tier/01937695-d8c5-2bcb-19b2-0b9ed9527ccd 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com 近日中國一名全職媽媽在忙完家務後，將想要吃點心... 瑞士捲蛋糕一共8片，兒女與先生各吃了2片，她理所當然能享用剩下的2片； 沒想到竟被先生指責應該留給孩子，讓她委屈拍下挨罵影片，結果在網上引起瘋傳、討論。 瑞士捲事件"雖然只是一起小小的家庭矛盾，但它卻讓無數女性產生共鳴； 背後除了女性的母職困境及在婚姻中的掙扎，是否還有其他更深層的原因呢？ 《撫慰人心的聲音說話魔法》 https://m.sce.pccu.edu.tw/class_detail?id=2PGCB3090 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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