Café sin filtros

Alex Fiol y Diana Martínez
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Café sin filtros

Un espacio conversacional donde a partir de anécdotas cotidianas trataremos temas de crecimiento personal y espiritual sin tabúes. Somos Alex Fiol y Diana Martínez, nos dedicamos al crecimiento personal hace más de 20 años. Tenemos un método propio de intervención psicocorporal, el Método SAVAM, con el que acompañamos a personas de forma individual. También, nos dedicamos a la formación de personas a nivel individual y profesional. Si te apetece saber más sobre nosotros puedes consultar nuestra web: www.metodosavam.com o seguirnos en facebook o instagram @alexfiol.metodosavam.

  1. La esperanza y otras reflexiones sobre el ser humano

    NOV 18

    La esperanza y otras reflexiones sobre el ser humano

    En este episodio, Richard y Alex nos invitan a sumergirnos en una profunda conversación sobre la esperanza y cómo se diferencia de la expectativa. 🌱 Exploran temas como: ✨ La esperanza en la humanidad y su capacidad de cambio. 🧠 ¿Es la conciencia una ventaja o un obstáculo para los seres humanos? 🌍 ¿Por qué, a diferencia de otros seres vivos, los humanos no siempre actuamos en armonía con lo que nos corresponde hacer? Además, nos llevan a reflexionar a través de la historia de Buda y la flor  (https://youtube.com/shorts/KtfSQRD8ZLQ?si=sOD9IZybAGGlBgYw) 🌹 y las enseñanzas de Eckhart Tolle, conectando estas ideas con nuestra forma de relacionarnos con la vida y el mundo. 💡 Una conversación para cuestionar, inspirar y renovar nuestra perspectiva sobre el potencial humano.

    21 min
  2. Sección Sabiduría Ancestral Nórdica: Olga

    NOV 4

    Sección Sabiduría Ancestral Nórdica: Olga

    ¡Estrenamos la sección "Sabiduría Ancestral"! 🔮🌿 En este episodio especial, os invitamos a presenciar una lectura de runas en directo. Olga siente que es el momento de realizar un cambio importante en su vida, y las runas serán sus guías para descubrir hacia dónde debe dirigirse. A través de esta práctica ancestral, exploraremos qué aprendizajes necesita conservar, qué aspectos mejorar o soltar, y cómo enfocar sus acciones para avanzar con claridad. Las runas no solo aportan luz y sabiduría a situaciones complejas, sino que también invitan a una profunda reflexión sobre lo que estamos viviendo. Son herramientas poderosas que nos permiten abrir conversaciones significativas y definir nuevos caminos.

    17 min
  3. Sabiduría ancestral nórdica

    OCT 28

    Sabiduría ancestral nórdica

    En este episodio Alex y Diana conversarán sobre una de las pasiones de Alex, el fascinante mundo de la sabiduría ancestral nórdica y cómo puede servirnos como un verdadero manual de instrucciones para la vida. ¿Alguna vez has sentido que necesitas una guía para navegar por los altibajos de la existencia? Hoy exploraremos los mitos y las enseñanzas nórdicas transmitidas a través de la tradición oral nos ofrecen valiosas lecciones sobre nuestro camino. Además, nos sumergiremos en el universo de las runas, esos antiguos símbolos que representan 24 energías presentes en la naturaleza y en nuestro interior. Aprenderemos cómo el yoga rúnico puede ayudarnos a integrar estas energías y cómo la lectura de runas puede ser una herramienta poderosa para aclarar, desbloquear y transformar situaciones que nos preocupan. Así que prepárate para una conversación profunda y reveladora, donde desmitificaremos la sabiduría nórdica y descubriremos cómo aplicarla en nuestra vida diaria.

    30 min
  4. Decisiones difíciles: entre el miedo y la acción

    OCT 21

    Decisiones difíciles: entre el miedo y la acción

    En este nuevo episodio de "Café sin filtros", Alex y Olga abordan el complejo tema de la dificultad para tomar decisiones. 🤔 ¿Es cuestión de miedo a equivocarse? ¿O quizás es la sensación de renuncia lo que nos paraliza? ⚖️ Hablaremos sobre cómo el temor a asumir la parte negativa de una opción, la famosa "parálisis por análisis", e incluso el autoengaño para retrasar la decisión, nos afectan en nuestro día a día. Los principios del kaizen nos enseñan que pequeños pasos pueden ser la clave para desbloquear esa inercia y dar el primer paso hacia la acción. 🚀 Alex acompaña a Olga a definir un plan de acción simple y efectivo, para salir del bucle de la indecisión y avanzar con confianza. 🛤️ ¿Estás listo para dejar de esperar una certeza mágica y empezar a actuar? Acompáñanos hoy en este episodio, donde descubrirás cómo superar el miedo a decidir y empezar a construir la vida que realmente deseas. ✨ #CaféSinFiltros #TomarDecisiones #CrecimientoPersonal #ParálisisPorAnálisis #Kaizen #PequeñosPasos #Acción #Superación #Reflexión #DesarrolloPersonal ☕️💬

    28 min
  5. El miedo a perderse algo

    OCT 7

    El miedo a perderse algo

    En este episodio, Alex y Diana abordan un fenómeno muy común en la sociedad actual: el síndrome FOMO (Fear of Missing Out o el miedo a perderse algo). A partir de esta reflexión, exploran cómo este miedo influye en nuestra manera de tomar decisiones y cómo puede alejarnos del bienestar. La conversación avanza hacia el concepto de gratificación diferida (como en el experimento Marshmallow ), y cómo la capacidad de postergar el placer inmediato es clave para desarrollar nuestra tolerancia a la frustración. Alex y Diana también analizan el impacto del Análisis Transaccional de Eric Berne, un enfoque que nos ayuda a entender nuestras interacciones y los juegos psicológicos que jugamos en nuestras relaciones diarias. Conectando todos estos temas, los anfitriones reflexionan sobre la búsqueda de la felicidad, el papel del individualismoen nuestra sociedad y la necesidad de vivir el presente, valorando las pequeñas cosas de la vida que, a menudo, pasamos por alto. Os dejamos aquí algunas referencias que aparecen en nuestra conversación: https://youtu.be/JUTEjsGUGXc?si=Ipwk1WOmW11BhMiz https://youtu.be/ajt9VYHaGO4?si=4OMKfe5V0NXJpdOe "El análisis transaccional en psicoterapia" Eric Berne "La habilidad de ser feliz" Jim Leonard

    25 min
  6. El todo y la nada

    SEP 23

    El todo y la nada

    En este episodio Ferran y Alex se sumergen en uno de los temas más profundos y enigmáticos de la existencia humana: la naturaleza del ser y del universo. Desde tiempos inmemoriales, la humanidad se ha planteado preguntas sobre su origen, su propósito y el significado de todo lo que la rodea. ¿Qué somos? ¿De dónde venimos? Estas cuestiones han dado lugar a innumerables teorías filosóficas y espirituales a lo largo de la historia. En esta conversación, Ferran y Alex exploran algunas de estas ideas a través de textos clave como El todo y la nada de Meher Baba, El Kybalión atribuido a Hermes Trismegisto y la Teoría Sintérgica del científico mexicano Jacobo Grinberg. A partir de estas lecturas, ambos comparten sus propias interpretaciones y reflexiones sobre conceptos universales como la unidad, la dualidad, la conciencia y el vacío. Con su estilo característico, nos invitan a cuestionar nuestras propias percepciones y a profundizar en la relación entre lo que consideramos "todo" y "nada", generando un diálogo que nos lleva a explorar los misterios más fundamentales de la existencia.

    21 min
  7. Descubre el método SAVAM

    SEP 9

    Descubre el método SAVAM

    En esta ocasión Diana invitará a Alex a que nos hable acerca del Método SAVAM. Algunos oyentes se han interesado por saber qué es lo que hacemos y en qué consiste el método. Intentaremos resolver sus dudas y explicar de forma clara el objetivo de SAVAM y como esta terapia en la que se diseña un plan de intervención personalizado para cada persona nos ayuda a liberarnos del sufrimiento, crecer personal y espiritualmente y transformar nuestra vida. Si después de escucharnos aún te quedan dudas, por favor, dejanos tus preguntas en comentarios.

    15 min
  8. Brillar con luz propia

    AUG 26

    Brillar con luz propia

    En este episodio Yago comparte con Alex un comentario que le han hecho bastante desde que empezó a tener contacto con el mundo del desarrollo personal: "Tienes que brillar más".   Partiendo de esta frase, ambos conversaran sobre las comparaciones, los juicios, el querer agradar, las dificultades de mostrarte tal cuál eres, cómo a veces nos identificamos con el personaje, cómo poner límites y lo poco que le gusta eso a los demás, como cuando alguien cambia todo el sistema se ve obligado a reajustarse y eso crea resistencias.   ¿Alguna vez has pensado a qué le estás diciendo sí cuando dices no?   En el fondo, mostrarse tal cual eres no es tan difícil y es mucho más gratificante que representar un personaje.

    33 min
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Un espacio conversacional donde a partir de anécdotas cotidianas trataremos temas de crecimiento personal y espiritual sin tabúes. Somos Alex Fiol y Diana Martínez, nos dedicamos al crecimiento personal hace más de 20 años. Tenemos un método propio de intervención psicocorporal, el Método SAVAM, con el que acompañamos a personas de forma individual. También, nos dedicamos a la formación de personas a nivel individual y profesional. Si te apetece saber más sobre nosotros puedes consultar nuestra web: www.metodosavam.com o seguirnos en facebook o instagram @alexfiol.metodosavam.

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  • Creator
    Alex Fiol y Diana Martínez
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    16
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  • Copyright
    © Alex Fiol y Diana Martínez
  • Show Website
    Café sin filtros

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