Folge 4: Dein Beckenboden - Motivation, Muskelkater und Muschi Pups

Heute ist die sympatische Österreicherin, 3-fach Mama, Physiotherapeutin und Beckenboden Expertin Simone Ebner von Gemeinsam durch dick und dünn bei mir. Es geht um unser Lieblingsthema: Den Beckenboden. Wir beantworten in dieser Frage eure Fragen zum Thema! Kann man im Beckenboden Muskelkater bekommen? Ist es normal, dass man nach der Geburt Urin verliert? 9 Monate kommt das Kind, 9 Monate geht es. Was heißt das? Was ist ein Muschi Pups und was kann man dagegen machen? Wann kann man nach einer Schwangerschaft wieder joggen gehen? Wir freuen uns über viele Zuhörerinnen! Viel Spaß!