For Better Health por Diego Sarasketa Farmacia Sarasketa

Marta Masi es farmacéutica y propietaria de una de las farmacias más innovadoras en consejo dermocosmético, en este último capítulo Diego Sarasketa saca el lado mas íntimo de Marta Masi y nos cuenta algunas de sus confesiones mas personales. ¡No te lo pierdas!

Diego Sarasketa nos cuenta cómo y porqué los probióticos, prebióticos y postbióticos son críticos para nuestra salud intestinal, y gran parte de nuestra [función] inmune y la salud en general está ligada a nuestro microbioma intestinal. No te lo pierdas

Para cualquier consulta: https://farmaciasarasketa.com/salud/4505-sarasketa-plan-alimentacion-saludable.html

En este nuevo videopodcast hablamos con Mercedes Flow Yoga, profesora y pionera del bienestar , nos cuenta su pasión por enseñar compartir y como a través del Yoga ha encontrado la forma de lograr que las personas mejoren su calidad de vida. ¡No te lo pierdas!

Hablamos con Ana Gonzalez Herrera de su experiencia personal y de su proyecto Glow Botanica formulada para tratar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia y de por qué las mujeres que la usan están notando sus efectos.

María Torres sexologa nos cuenta porque El suelo pélvico está íntimamente relacionado con la calidad de nuestras relaciones sexuales. Los ejercicios del suelo pélvico, como los conocidos ejercicios de Kegel, mantienen las paredes de la vagina vascularizadas, llenas de sangre, lo que mejorará el funcionamiento de las glándulas encargadas del líquido lubricante
Ejercitar el suelo pélvico también mejorará posibles problemas relacionados con la excitación sexual, mejorando todas las fases de la respuesta sexual, lo que se relaciona directamente con los orgasmos.

Si no llegamos al orgasmo es posible que no estemos llevando bien la fase de excitación previa y es que el orgasmo no es más que las contracciones musculares que hacen que toda la sangre acumulada en la zona genital sea liberada y devuelta al torrente sanguíneo. Esas contracciones se producen en parte de la musculatura pélvica, por tanto, cuanto más fortalecido tengamos el suelo pélvico, llegaremos al orgasmo con mayor facilidad y éstos serán más placenteros.

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Desde la menstruación hasta la masturbación, poco a poco se van derribando los tabúes en torno al cuerpo y la sexualidad femenina. Ahora, le llega el turno a otro gran olvidado: el fortalecimiento del suelo pélvico. María Torres nos habla de todo esto y mucho mas en este segundo capitulo

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