Forventningsafstemning Sundt & Sjovt
-
- Health & Fitness
Hvordan undgår du at skuffe dig selv, udskyde din træning, eller - endnu værre - helt at droppe den? Dette afsnit handler om at lave den helt rigtige forventningsafstemning, så du kommer i mål med din træning. Også selv om du ikke kommer uden for en dør.
Dagens challenge: 100 Squats om dagen i 7 dage.
Medvirkende: Stephanie Agger, personlig træner og prof. bachelor i ernæring og sundhed
og Anton Fabricius, personlige træner og klinisk diætist, Sundt & Sjovt.
Foto: Line Falck Christensen
Redaktør: Mette Hovmand-Stilling
Hvordan undgår du at skuffe dig selv, udskyde din træning, eller - endnu værre - helt at droppe den? Dette afsnit handler om at lave den helt rigtige forventningsafstemning, så du kommer i mål med din træning. Også selv om du ikke kommer uden for en dør.
Dagens challenge: 100 Squats om dagen i 7 dage.
Medvirkende: Stephanie Agger, personlig træner og prof. bachelor i ernæring og sundhed
og Anton Fabricius, personlige træner og klinisk diætist, Sundt & Sjovt.
Foto: Line Falck Christensen
Redaktør: Mette Hovmand-Stilling