Frilanslivet Podplay

Dette er en liten innsjekk før vi tar en lang og god sommerferie, som varer til midten av august! Vi skal ta helt fri, og logge av e-post og sosiale medier. Det har vi preppet for den siste tiden. Fraværsassistenten på e-posten er på. Innhold til sosiale medier er forhåndslaget og forhåndspublisert. 
Vi heier på at man tar et skikkelig avbrekk i blant. Får space i hodet. Får hvilt! Og vi håper du også skal ta deg litt fri! 
I mellomtiden oppfordrer vi deg til å melde deg på vårt nyhetsbrev - da får du beskjed så snart vi er tilbake med nye episoder, og du får også tips, vi inviterer til arrangementer, og der deler vi nyheter først, samt info vi ikke deler andre steder. Besøk frilanslivet.no og meld deg på. 
28. august har vi heldagsseminar om å søke tilskudd til kulturprosjekter. Bestiller du innen 18. aug får du EARLY BIRD PRIS. Mer om det på frilanslivet.no
Med det ønsker vi dere en riktig god sommer!

Vi byr på en litt annerledes episode før sommerferien: 15 minutters avkobling! Det er sommer, sola skinner og med det vil vi gi deg en lydfil du kan dra frem når du ønsker å hvile. Da er det bare å legge seg rett ut, mens du har Christinas stemme på øret, og hvile i 15 minutter. 
Vi mennesker er skapt til å tåle stress og påkjenninger, aktivitet og påkobling. HVIS vi også får hvile, avkobling, ro og rekreasjon. Begge deler er like viktig - og får du begge deler - yin og yang - så holder du nervesystemet ditt sunt og fleksibelt. Og når du får hvilt kommer gjerne de gode ideene, ny kunnskap setter seg, du får reflektert, du får tenkt nye tanker.
Så hvile kan du gjøre med en aller beste samvittighet! Det er ikke en luksus du unner deg selv. Det er helt nødvendig.
Tune in, legg deg i en behagelig stilling og nyt hviletiden!
Dyp hvile guidet av Christina Skreiberg

Å lande en sponsor til ditt kulturprosjekt kan være lokkende. Men hvordan skal du gå frem? 
Vi snakker oss gjennom Norske Kulturarrangører sine 12 steg til en sponsoravtale. Fra å kartlegge prosjektet ditt til å ta kontakt, og helt frem til å lande en avtale, til selve samarbeidet og evaluering.
- Kreativiteten kulturaktører har er kjempeverdifull for sponsorer, sier ukens ekspertgjest Eliane Wergeland (34).
Eliane har vært daglig leder og sponsoransvarlig for Pridefestivalen. Hun jobber nå som Senior forretningsutvikler i Amnesty International hvor hun blant annet har ansvar for utvikling av bedriftspartnerskap. Eliane, som har masse erfaring med å hanke inn sponsorer, utarbeide avtaler og jobbe med kommersielle samarbeidspartnere, forteller oss hvilke bedrifter eller organisasjoner bør du ta kontakt med og hvordan du setter en pris! 
Intervjuet av Hanna von Bergen

- Ved å leve seg inn i hverandres fortelling og kjenne at vi er mer like enn vi er forskjellige, kommer vi mennesker nærmere hverandre, sier filmskaper Ole Giæver (46).
Han har laget en rekke kritikerroste filmer, som “Mot naturen”, “Fra balkongen” og sist “Ellos eatnu – La elva leve” som kom i 2023. “La elva leve” er basert på virkelige hendelser fra den samiske rettighetskampen som blir omtalt som Altasaken. I filmen får vi følge den samiske hovedkarakteren Ester som spilles av musiker Ella Marie Hætta Isaken. For denne filmen vant han Amandaprisen for beste regi, og beste norske kinofilm.  
Hanna snakker med Ole om samfunnsengasjement, om å finne tilbake til sine samiske røtter og om påvirkningskraft. Hun snakker også med Ole om hva det kostet ham personlig å ha ansvar for en storfilm med et budsjett på 40 millioner, om hvordan det var da kroppens batterier tok slutt etterpå og om at han har valgt å ikke ha sosiale medier, som han beskriver som en “befrielse og berikelse”.
Ole Giæver er utdannet ved Nordland kunst- og filmfagskole i Lofoten og Konstfack i Stockholm. I fjor debuterte han som forfatter da han gav han ut sin roman “Mot Å” på forlaget Oktober. 
Intervjuet av Hanna von Bergen

- Å føle på sinne som en konsekvens av urettferdighet er en ekstrem drivkraft, sier scenekunstner Victoria Fredrikke Schou Røising (33).
Victoria spiller i svartmetall-bandet Witch Club Satan som beskrives som kunstnerisk ekstremisme og et primalskrik. De tre kvinnene bak bandet beskriver seg selv som aktivistiske hekser og er kjent for å lage noen drøye, groteske, blodige sceneshow hvor de spiller nesten helt nakne. Prosjektet oppsto først som et scenekunstprosjekt i 2022 men blir nå omtalt som et av verdens raskest voksende metallband.
Victoria har en utdannelse fra Akademi for Scenekunst i Fredrikstad. Sammen med bandmedlem Nikoline Spjelkavik har hun siden 2016 drevet teaterkompaniet Lost and Found Productions. Sammen lager de teaterforestillinger med mål om at eksperimentelt teater skal bli mer tilgjengelig for et bredere publikum. Forestillingene har et vidt spenn i uttrykk og tematikk, og strekker seg fra kortfilm, lydmeditasjon, barneforestillinger til svartmetall-konserter.
Hanna snakker med Victoria om hva som skjer når teaterbakgrunn møter svartmetall, om å bli hatet og hyllet, om å finne sin indre heks og om å tørre å være sint, politisk og ta plass!
Intervjuet av Hanna von Bergen

Annonsørinnhold: Hvorfor har både Christina og Hanna valgt å starte AS og ansette seg selv? Hvorfor startet de etterhvert også Frilanslivet AS, og attpåtil et holdingselskap hver på toppen?
- Trygghetsfølelsen og forutsigbarheten et AS gir er viktig for at jeg kan føle meg fri i frilanslivet, sier Christina. 
Hvor innviklet og forpliktende er det å drive AS? Hva innebærer det å være både ansatt og arbeidsgiver? Hvordan forholder man seg til å utbetale lønn, betale arbeidsgiveravgift, feriepenger, pensjonssparing? Hanna og Christina snakker om hvordan de bruker regnskapssystemet Fiken og banktjenesten Folio - fordi de er så megafans av disse tjenestene.
Fordi de er megafans er ukens episode laget som annonsørinnhold for Folio. Folio er en banktjeneste som slår sammen bank og regnskap, så du sparer tid. I nettbanken lagrer Folio informasjonen om dine kjøp og inntekter slik at du kan sende ditt fiks ferdig bokførte regnskap fra Folio rett inn i ditt regnskapsystem, eller til en regnskaps­fører. 
Samtale mellom Christina og Hanna