Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Ayşe Öztoprak

0,0 (0)
PARENTALIDADE
SEMANAL

Eğitim ve Yoga içerikli sohbetlerimize hoş geldiniz!

01/10/2023

Hamile Meditasyonu - Sığınıyorum

Hamile Meditasyonu üçlemesinin; - Hoşgeldin - Yerleşiyorum - Sığınıyorum meditasyonları, hamileliğiniz boyunca size eşlik etmek üzere planlandı. En sonuncusu olan 'Sığınıyorum' ise hamilelik sonrası da başvurabileceğiniz bir kaynak. Sağlıkla Doğurun, Sevgiyle Büyütün Hamile Yogası ile Nefes ve Kegel çalışmaları için YouTube OrgaYoga kanalında yer alan playlistlere göz atın.. https://www.youtube.com/channel/UCaIoo20kpSM9iEJrdeaRDEQ Sevgiler

14min
21/05/2023

Hamile Meditasyonu - Yerleşiyorum

Yerleşiyorum Hamile Meditasyonu, Hoşgeldin Hamile Meditasyonunun devamı niteliğindedir. Anneliğe kuruluyoruz. Değişen bedenimize yerleşiyoruz. Nefes alırken 'şimdi', nefes verirken 'yerleşiyorum' kelimelerini aklınızdan tekrar ederek günün her anında rahatsızlığın, belirsizliğin içine yerleşerek kendimize nefes alacak alan yaratıyoruz. Değişime nefesle adapte oluyoruz..

7min
16/04/2023

Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin

Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin Ben Ayşe. Hamile Yogası ve YogaKids seanslarıma YouTube’da yer alan OrgaYoga Kanalımdan 👇👇 https://youtube.com/@orgayoga8462 ulaşabilirsin. Eğer capcanlı olsun, beraber olalım dersen ve Kıbrıs'ta yaşıyorsan, Hamile Yogası pratiği yapmak için 👉 IG @prana.bella Stüdyoda her Cumartesi 11.00 derslere kayıt yaptırabilirsin. ➡️ Prenatal Yoga sessions are both English and Turkish.. ..while YogaKids sessions every Thursday at 16.30 YogaKids follow a Social Emotional Program based on Mindfulness and Yoga. ➡️ Sessions are only in English Anneliği kutlamak için harika bir gün olduğunu siz de düşünüyor musunuz? HapPy Easter 🐣

8min
09/02/2022

Gençler Soruyor - Sağlığıma Neden Dikkat Etmeliyim?

Bedeninizi eğitmeye şimdi başlayın! Fakat, bir çok kişinin kontrolleri dışında sağlık sorunları olabilir, hayat değişikliği için bir diyetisyen ve öncesinde doktorunuzla görüşmeyi ihmal etmeyin.

7min
02/02/2022

Gençler Soruyor - Nasıl İyi Arkadaşlar Edinebilirim?

Çocukların oyun arkadaşına gençlerin dostlara ihtiyacı vardır... instagram @campcyprus üzerinden bana ilettiklerinizi derleyip paylaşıyorum. Sen de görüşünü belirt...

7min
26/01/2022

Öğrenciler için Konsantrasyon Meditasyonu

Başaracağını Biliyorum

10min
19/01/2022

Sınav Öncesi Başarıyı Görselleştirme Meditasyonu

Yeni başladığım bir seri.. Başaracağını Biliyorum Sınav öncesi tekrar ve tekrar sınava girdiğini, soruları yüzünde bir gülümsemeyle tamamladığını ve kendinden emin olarak sınav yerinden çıktığını hayal et. Önemli olan duyguyu yaratman ve gerçekten oluyormuş gibi hissetmen. Biliyorum sınav yaklaştıkça endişelerin artacak ama seni bir sınav notunun tanımlamadığını hep hatırla ve ne olursa olsun senin için olması gereken gerçekleşecek. Zaten buradaysan ve bu kaydı dinliyorsan elinden geleni yapıyorsundur, önemli olan da bu. Şimdi hayal et! çünkü her şey bir hayalle başlar..

10min
28/05/2021

Geçler Soruyor - Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

7min

Ver tudo (29)

Eğitim ve Yoga içerikli sohbetlerimize hoş geldiniz!

Criado por

Ayşe Öztoprak
Anos de atividade

2021 - 2023
Episódios

29
Classificação

Explícito
Site do podcast

Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Hamile Meditasyonu - Sığınıyorum

Hamile Meditasyonu - Yerleşiyorum

Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin

Gençler Soruyor - Sağlığıma Neden Dikkat Etmeliyim?

Gençler Soruyor - Nasıl İyi Arkadaşlar Edinebilirim?

Öğrenciler için Konsantrasyon Meditasyonu

Sınav Öncesi Başarıyı Görselleştirme Meditasyonu

Geçler Soruyor - Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

Sobre

Informações

Ayse Oztoprak ile Veli Sohbetleri

Episódios

Hamile Meditasyonu - Sığınıyorum

Hamile Meditasyonu - Yerleşiyorum

Hamile Meditasyonu - Hoşgeldin

Gençler Soruyor - Sağlığıma Neden Dikkat Etmeliyim?

Gençler Soruyor - Nasıl İyi Arkadaşlar Edinebilirim?

Öğrenciler için Konsantrasyon Meditasyonu

Sınav Öncesi Başarıyı Görselleştirme Meditasyonu

Geçler Soruyor - Evden Ayrılmaya Hazır mıyım?

Sobre

Informações