Habituatea habituatea

Te enseño como organizar tu día a día en base a tu objetivo. En un mundo lleno de distracciones tener este tipo de herramientas te ayudará a enfocarte en lo que para ti es importante. También te hablo de la importancia de las palabras y el significado que les damos las cosas. Para cambiar de hábitos necesitamos trabajar primero nuestra mente, creencias y reprogramación mental sino simplemente conseguir adherir un parche que no será sostenible a largo plazo.
Te cuento que mi madre me hizo de coach y me hizo la mejor pregunta en el mejor momento. El poder de las preguntas es increíble.

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Taylor Swift y sus aprendizajes.

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Semana de eventos y os cuento novedades. He tenido que tomar una decisión drástica para volver a mi foco y atención ya que estaba durmiendo mal. Te cuento por si te sirve de inspiración. Por otro lado, si quieres apuntarte al evento del día 22 de junio envíame un email: amagoiaeizaguirre73@gmail.com Episodio patrocinado por BELEVELS, recuerda que con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos. https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56

Hoy te cuento cómo tomar las decisiones. No se trata de tomarlas desde la mente sino escuchando al cuerpo ya que la mente nos va a limitar y el cuerpo nos va a decir realmente por donde ir.

Todo lo que nos hace ilusión también es lo que más miedo nos da por lo que si entra la mente racional nunca tomaremos la decisión que tenga más coherencia con nuestro verdadero ser y eso nos llevará a una insatisfacción continua.

Este episodio está patrocinado por BELEVELS, la marca de complementos que utilizo a diario para mejorar mi rendimiento físico y mental. Con el código HABITUATEA tienes descuento en toda la gama. En este episodio hago especial hincapié en el producto WAKE UP ya que ayuda a aumentar la energía y la concentración, algo muy necesario para poder seguir con el ritmo actual de vida que llevamos todos. o https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=918425.L6GBhfMn56

Esta semana ha sido muy chula y me he apuntado a una app para conocer gente. El nombre de la aplicación es Timeleft. Esta idea se me ocurrió a mí hace años pero se quedó en eso, en una idea. Me ha gustado la experiencia y sé que está funcionando de lujo a nivel mundial. Te cuento sin filtros las sensaciones.

Semana exigente de muchas emociones, primer SOLD OUT de 1000 personas con la obra de teatro Mujeres La Dramedia, una sensación brutal pero después del subidón siempre viene el bajón y estoy contenta de ser capaz de escuchar al cuerpo y no forzar la maquinaria.

Las asesorias de cambio de hábitos y sesiones de coaching van como un tiro, recuerda que te puedes apuntar en la web habituatea.es.

Por útlimo, con el código HABITUATEA tienes descuento en todos los productos de BELEVELS, el WAKE UP es algo que me está aportando más energía aún.

Ando con a tope de energía, no sé si será efecto placebo o qué pero todos los días sigo tomando WAKE UP y TRIPLE MAGNESIO, heavy que no me canso.

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No obstante, te hablo como hablaría a una amiga de que veo venir a la ansiedad. Soy demasiado optimista, minimizo todo y me creo que puedo hacer más cosas de las que pienso...estoy aprendiendo a no pasarme de rosca con los proyectos por mucha ilusión que me haga.

Estoy aprendiendo a poner límites porque sino el precio a pagar será mi salud. El tiempo vuela demasiado rápido.