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Hanasaki Podcast es un lugar en el que podrás aprender las enseñanzas más valiosas que la cultura japonesa tiene para ofrecer. Además, también encontrarás una sección de entrevistas que he titulado "Personas con Ikigai" donde traeré a hombres y mujeres que han encontrado su propósito vital y trabajan cada día para hacerlo realidad. Conoceremos su inspiradora historia y nos nutriremos de su conocimiento.
Me llamo Marcos Cartagena y soy uno de los fundadores de www.descubriendoJapon.com y el autor del libro El sistema Hanasaki, los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido.

Hanasaki Podcast: Creciendo con Japón Marcos Cartagena

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    • 5.0 • 18 Ratings

Hanasaki Podcast es un lugar en el que podrás aprender las enseñanzas más valiosas que la cultura japonesa tiene para ofrecer. Además, también encontrarás una sección de entrevistas que he titulado "Personas con Ikigai" donde traeré a hombres y mujeres que han encontrado su propósito vital y trabajan cada día para hacerlo realidad. Conoceremos su inspiradora historia y nos nutriremos de su conocimiento.
Me llamo Marcos Cartagena y soy uno de los fundadores de www.descubriendoJapon.com y el autor del libro El sistema Hanasaki, los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido.

    Ep. 94 Convierte la crianza de tus hijos en una de las mejores experiencias de tu vida - con Amaya de Miguel

    Ep. 94 Convierte la crianza de tus hijos en una de las mejores experiencias de tu vida - con Amaya de Miguel

    ¿Os gustaría saber cómo convertir la educación de vuestros hijos en una de las mejores experiencias de vuestra vida?

    Es habitual que, en la faceta como padres, la personas nos metamos tan de lleno en las obligaciones y deberes que conlleva, que nos olvidemos de algo muy importante. Disfrutar de la infancia de nuestros niños.  Se trata de una etapa hermosa que en ocasiones queda empañada por las pequeñas disputas y la falta de comprensión que nos llevan incluso a percibir esta fase como una carga que nos roba la energía.

    Amaya de Miguel es nuestra invitada de hoy. Tiene el propósito de ayudar a las familias a construir un hogar en armonía, reforzar el vínculo entre hijos y padres y dotar a estos de herramientas que les permitan poder resolver los conflictos cotidianos sin hostilidad.

    Para ella, contribuir a que miles de adultos lleguen a transformar su familia en uno de los mayores regalos que la vida puede ofrecerles, es lo que hace que se sienta plenamente satisfecha.

    Amaya es la fundadora de relájate y educa, y autora del libro "Relájate y educa" publicado por Plataforma Editorial que se ha convertido en un título de referencia entre los padres que buscamos cómo aprender a ejercer la gran responsabilidad de criar a nuestros hijos de la mejor manera posible.



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    Accede a las notas del episodio aquí: www.marcoscartagena.com/amaya-de-miguel/

    • 1 hr 9 min
    Ep. 93 Aprendizajes de un largo viaje por Japón (Parte 3)

    Ep. 93 Aprendizajes de un largo viaje por Japón (Parte 3)

    ¿Te gustaría escuchar la tercera parte de esta serie de 3 capítulos que inicié para hablaros de los aprendizajes y reflexiones de mi último viaje por Japón?

    Todos lo que me escucháis sabéis que soy una persona que tiene los ojos bien abiertos en todo momento buscado aquellas experiencias o conocimientos que me puedan ayudar en mi camino de evolución personal. Los viajes son una magnífica oportunidad para ello ya que, de forma habitual, te sacan de tu zona de comodidad y te enfrentan a diferentes situaciones nuevas.

    Por ello, en este episodio te hablaré de varias cosas que a mí personalmente me llamaron la atención. Te las digo por orden:


    En primer lugar, te explicaré cómo han hecho los japoneses para sobrevivir a casi 3 años sin turistas. (Algo que me parece increíble)
    En segundo lugar, te contaré un acto genuino de civismo ocurrido en el paseo del filósofo en Kioto.
    En tercer lugar, sobre la palabra Omotenashi y la asombrosa hospitalidad de los anfitriones japoneses.
    Por último y guinda final, te hablaré de ese gran sentimiento oculto que se esconde en el interior de los japoneses.



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    Accede a las notas del programa aquí: www.marcoscartagena.com/aprendizajes-de-japon-parte-3/

    • 33 min
    Ep. 92 Cómo hacer para disfrutar de una vejez - Con Anyely Jelitza

    Ep. 92 Cómo hacer para disfrutar de una vejez - Con Anyely Jelitza

    ¿Te gustaría aprender cómo envejecer de forma que tus últimos años se conviertan en una de las mejores etapas de la vida?

    Lamentablemente hay muchas personas que viven la vejez como la antesala del fin. Sin sacarle el partido que podrían y en unas condiciones de salud que les impiden gozar de un cuerpo versátil con el que tener autonomía. La vejez es algo que hay que planificar un poco y cuanto antes empecemos mejor. Todo lo que hagamos ahora va a influir en cómo serán nuestros últimos años.

    Para hablar de este tema os traigo al podcast a Anyely Jelitza, creadora del método RCP al cuadrado con el que pretende ayudar a la gente a alcanzar una vejez que poder disfrutar. También es creadora del programa Smile Factory y escritora del libro Envejecer sin miedo en el que ha volcado todo su conocimiento acerca de qué podemos hacer para sacarle el máximo partido a nuestros últimos años. Anyely es enfermera con amplia experiencia tratando a personas mayores, riso terapeuta y conferenciante.

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    Lee las notas del episodio aquí: www.marcoscartagena.com/anyely-jelitza/



    Redes de Anyely:

    - Instagram: @anyelyjelitza

    - Libro Envejece sin Miedo: https://www.verkami.com/projects/33671-envejece-sin-miedo

    - Email: invo@longevolegendario.com

    • 1 hr 6 min
    Ep. 91 Aprendizajes de un largo viaje por Japón (Parte 2)

    Ep. 91 Aprendizajes de un largo viaje por Japón (Parte 2)

    ¿Os gustaría que siguiéramos profundizando sobre las lecciones aprendidas del último viaje a Japón que realicé a lo largo de este otoño?

    Como sabéis, cada una de nuestras experiencias son una oportunidad para seguir creciendo. Solo hace falta estar bien atento para no perder esas pequeñas píldoras de sabiduría que la vida nos entrega. En el episodio 90 hablamos de varios de esos aprendizajes. Si no lo has escuchado todavía, te recomiendo hacerlo ya que así entenderás bien el contexto de todo lo que voy a contarte en este nuevo podcast.

    Los temas de hoy son:


    Los abre fácil de Japón, son abre fácil de verdad.
    La increíble puntualidad de los japoneses
    El beneficio de conocer tus límites y respetarlos
    Los abrazos que curan
    Lo bonito de los sueños que nunca se apagan

    ¿Qué te parece? ¿Te gustaría saber de qué va cada uno de estos puntos? Para descubrirlo, tendrás que quedarte a escucharme



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    • 41 min
    Ep. 90 Los aprendizajes de un largo viaje por Japón (Parte 1)

    Ep. 90 Los aprendizajes de un largo viaje por Japón (Parte 1)

    Como sabéis, a finales de octubre me fui hasta allí después de tres años sin pisar tierras niponas con uno de mis grupos de Creciendo con Japón y he permanecido entre sus fronteras un mes y medio. Me cuesta describir lo que ha significado para mi volver allí. Durante meses dudaba de si algún día retomaríamos los viajes. Todo parecía alargarse tanto que no llegaba a vislumbrar la luz al final del túnel. Afortunadamente, Japón anunció la apertura de sus fronteras durante el mes de junio y desde entonces, esto ha sido un no parar.

    Pero no os preocupéis, porque tengo muy claro que este proyecto sigue adelante y, de hecho, he preparado una serie de 3 episodios en los os voy a hablar de algunos de los aprendizajes obtenidos y reflexiones realizadas durante este viaje a Japón después de tanto tiempo.

    Las experiencias que vivimos son grandes maestros si tienes los ojos bien abiertos. En mi caso, intento no perderme nada y haciendo un repaso a todo lo que he obtenido a lo largo de estas semanas, os lo voy a ir contando en los próximos 3 capítulos. También, por cierto, estoy preparando una nueva serie de entrevistas muy interesantes para empezar a publicar a partir de nuevo año así que estate atento porque el Hanasaki podcast continúa.

    • 33 min
    Ep. 89 Pensar solo una vez para decidir y someterse a la incomodidad controlada (Pilar Paz Interior)

    Ep. 89 Pensar solo una vez para decidir y someterse a la incomodidad controlada (Pilar Paz Interior)

    ¿Te gustaría avanzar un poquito más en tu camino para alcanzar una mayor paz interior?

    Para ello, hoy te traigo un par de recursos sencillos que puedes utilizar a diario y que con la práctica te ayudarán a calmar un poco más las aguas de tu espíritu.

    En primer lugar, te hablaré de la importancia de tratar de no pensar demasiado sobre una decisión que tenemos que tomar para no caer en un bucle sin fin del que es difícil escapar.

    Y en segundo lugar, de lo irónicamente útil que puede ser enfrentarte de forma controlada a la incomodidad para no volvernos dependientes de que todo lo que nos rodee siempre esté a nuestro gusto.

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    • 19 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
18 Ratings

18 Ratings

Lucho Saenz ,

Aquí hay trabajo, amor y dedicación!

Excelente y constructivo trabajo Marcos!

No pares, el mundo necesita mensajes positivos, de esperanza y vida plena como el tuyo. Muchas gracias

CrisAsp ,

Excelente podcast

Este es de los podcast que tenemos que hacer nuestros todos los días! Increíble. Grande Marco y grandísimas enseñanzas. Muchas gracias

carlitos24it ,

La esencia de la mejora continua Kaizen

Gracias Marco por tu iniciativa tan inspiradora! Después de haber leído con voracidad tu libro, me encanta poder seguir aprendiendo de tu y de tus huéspedes! Harigato

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