Herz-Kraft Talk

Carmen Homann
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Herz-Kraft Talk

Der Herz-Kraft Talk von und mit Carmen Homann. Ob in Espresso-Länge oder im Deep-Talk, ich tauche in jeder Folge in Herzensthemen ein. Wertvolle Impulse und Gedanken für deine Inspiration und persönliche Weiterentwicklung. Herz an! 🧡 Carmen Carmen-Homann.de

  1. 27/03/2023

    #50 Solo Talk: Warum Schubladendenken großartig ist

    Selbst wollen wir ungern in eine gesteckt werden, sind aber meisterhaft darin, andere in welche zu stecken. Schubladen. Doch Schubladendenken hält viel Potenzial bereit, wenn wir es richtig nutzen. In Archetypen zum Beispiel. Aber auch in Persönlichkeitsmodellen und persönlichkeitsdiagnostischen Systemen. Wir gewinnen Orientierung, finden unsere Stärken und Schwächen oder erkennen Muster, die wir ablegen wollen. So sollte es jedenfalls sein. Leider kommt der schlechte Ruf aus eher klein haltenden Ergebnissen, in denen sich die Personen einsortieren und ausruhen. Was das alles mit dem "Statischen und Dynamischen Selbst" zu tun hat und wie du dir Schubladendenken und Systeme zu Nutze machen kannst, erfährst du in meinem neuen Frauen-Herz-Kraft Talk. Falls du deinen Frauenherz-Typ herausfinden möchtest, kannst du das für 0€ hier machen: https://www.carmen-homann.de/frauenherztyptest Schreib mir gern, welche Gedanken du zu dieser Folge hast. Ich freu mich sehr, von dir zu hören. Herz an! Deine Carmen

    32min

  2. 22/03/2023

    #49 Solo Talk: Offenes Herz - ganz schön mutig!?

    Wir wünschen es uns alle. Vielleicht behaupten wir sogar, eines zu haben. Ein "Offenes Herz" ist ein Status, mit dem wir gern durch die Welt gehen wollen. Aber ein Teil der Wahrheit ist wohl, das wir uns etwas vormachen. In diesem Frauen-Herz-Kraft Talk erfährst du: - warum du Mut benötigst - welche Geschenke ein offenes Herz bedeutet - wie du Veränderung und Anstrengung in Ressourcen verwandelst Herz an! Deine Carmen Shownotes: Hier sind die Zeilen, von denen ich in dieser folge spreche: 🧡 „Mein Herz ist offen.“ Wie einfach diese Worte klingen und so schön romantisch beschreiben, die vielen Hüllen und Facetten um des Menschen Herzen herum. Mein Herz ist offen, wird laut gerufen! Mehr Wunsch als Realität. Denn Angst macht diese Offenheit. Offene Türen, so einladend. Doch wer oder was kommt hindurch? Gefühle, die nicht gefühlt werden wollen. Taten, die nicht gelebt werden wollen. Ein Ich und Wir, das nicht gehalten wird. Nicht wollen. Das ist ein Teil der Wahrheit. Zu anstrengend. Zu viel Veränderung. Die Herzen sind verschlossen. Und damit der Zugang und die Verbundenheit zu einer alten Kraft. Verschlossen die Tür zu den Weisheiten der eigenen Herzkräfte. Mein Herz ist verschlossen. Wie einfach diese Worte klingen und so traurig verloren beschreiben, die Mauern und Ablenkungen um des Menschen Herzen herum. Was fehlt ist Mut. Wer ist noch mutig genug, bei weit geöffneten Türen zu vertrauen? Ist mein Herz ist offen? Genug © Carmen Homann

    21min

  3. 13/03/2023

    #48 "Paar bleiben und Mutter sein" - Magic 13 Live Coaching mit Christine

    Christine hat sich für das Magic 13 Live Coaching beworben und wurde ausgewählt. Sie ist Mama und Selbständig. Für sie eine ganz normale Lebensgestaltung, nicht zuletzt, weil sie selbst so groß geworden ist. Als Frau zu arbeiten kennt sie aus DDR Zeiten und von ihrer Mutter. Eine Selbstverständlichkeit. Für ihr jetziges Umfeld ist genau diese Kombination schwierig miteinander zu vereinbaren. Ihr Gefühl, etwas falsch zu machen und nicht dazu zu gehören ist groß und belastend. Dazu kommt das schlechte Gewissen, Kind und Partnerschaft nicht gerecht zu werden. Christine hat sich getraut und unsere Coachingstunde freigegeben, so dass du quasi live dabei sein und dem Gespräch zuhören kannst. Wir haben uns dem Kernthema immer mehr angenähert und eine Idee erarbeitet, die Christine die nächste Zeit begleiten darf. Erfahre durch diese Folge, - wie du die Essenz findest, was für das eigene Leben möglich sein kann - warum erst der eigene Weg klar sein muss, bevor man andere Menschen mit ins Boot holen kann - was all das mit dem Herz der Freigeistin zu tun hat - und warum das der genau richtige Anteil der eigenen Weiblichkeit ist, um Klarheit zu gewinnen. ____ Möchtest du eine von 13 Frauen sein und ein kostenfreies "Magic 13" Live Coaching? Dann bewerbe dich jetzt mit diesem Formular: Magic 13 (https://forms.gle/ivYa9d3RVW3huL9C6) Herz an! Carmen

    48min

  4. 06/03/2023

    #47 Solo Talk - "Wie meine Hündin zu ihrem Namen kam"

    Diese Folge ist wohl recht persönlich. Schließlich gibt es tausend Meinungen zu Namen, die man nehmen sollte und nicht nehmen sollte. Bestimmt kennst du das auch, wenn du Kinder hast oder für dein Tier einen Namen aussuchen konntest. Es ist ein persönlicher Prozess, den man nicht gern teilt. Eigentlich Quatsch, denn die Meinung anderer ist im Nachgang doch die selbe ;) Mir ist ein Name wichtig. Es ist ein lebenslanger Begleiter mit Bedeutung und vielleicht sogar Wegweiser. Daher sollte der Name für meine Hündin besonders sein. In dieser Folge erfährst du: - warum mir ein Name wichtig ist - warum es so lang gedauert hat, ihn zu finden - wie ich den Namen fand - welche Bedeutung er hat Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Genieße sie einfach und schreib mir gern, wie du die Namen deiner Lieben ausgewählt und gefunden hast. Herz an! Carmen Die Links zu dieser Folge (können nach einiger Zeit nicht mehr aktuell sein): - Blogartikel: Ein zweiter Hund - echt jetzt? - Infos zum GoldHerz Retreat

    21min

  5. 27/02/2023

    #46 Wort (Über die Kraft des Wortes) - im Talk mit Tanja Schreiber

    Meine Gästin Tanja Schreiber lebt Worte mit Leib und Seele auf überraschend vielfältige Weise.  Ihre Liebe zum Wort drückt sich als freie Journalistin, Theaterpädagogin oder freie Erzählerin und so viel mehr aus, dass die Bandbreite erst aufzeigt, wo wir Worte finden und wie wir sie nutzen.   Wir kennen alle die Welt der Märchen.   Für viele von uns war es der Einstig in fremde und magische Welten. Durch vorlesen oder selbst lesen wurde sogar die eigene Fantasie verzaubert - ganz nah uns so echt waren Einhörner und der Duft von Lebkuchen, der durch die Nase zu riechen war.   Worte verbinden und die Kraft von Geschichten geht über Grenzen hinaus. Sie verbinden und schaffen neutrale Welten, in denen sich getroffen und Hürden überstanden werden können.   In dieser Folge erfährst du:  warum Geschichten und Märchen wichtig sind  warum du nie zu alt für Fantasie bist  wie Geschichten Informationen und Gefühle zugänglich machen  warum wir mit Worten heilen können  wie du wachsam mit Worten umgehen kannst   Wir dürfen mit unseren Worten nicht nur an uns denken.   Es geht immer auch um unser Gegenüber. Um Empathie und Einfühlungsvermögen.   Du kannst Tanjas Formel gern übernehmen, mit der sie ihre Bühnenprogramme kreiert: Lachen - Berührung - Ich/Du/Wir Gedanke Ich wünsche dir so viel Freude mit dieser ganz besonderen Folge. Mehr Infos zu Tanja findest du hier:   https://www.schreiberundbotschafter.de linkedin facebook instagram https://www.fabulart.de https://www.ensemble-anderswelt.de    Wo benutzt du Worte und machst du dir Gedanken zu den Worten, die du sprichst, schreibst oder hörst? Schreib mir gern, wie dir diese Folge gefallen hat.    Herz an!  Carmen

    22min

  6. 20/02/2023

    #45 Verliere dich in dem was du liebst - Im Talk mit Stefanie Schalk

    Heute ist Stefanie Schalk zu Gast in meinem Frauen-Herz-Kraft Talk. Sie ist Stress-Coachin und Physiotherapeutin und vereint so, mit Körper und Geist zu arbeiten. Stefanie hat ein Motto mitgebracht, dass sie seit längerem begleitet und inspiriert: „Verliere dich in dem, was du liebst, und finde dich dort wieder.“ Als ich diese Worte zum ersten mal hörte, war ich wirklich verzaubert. Sie laden ein, sie nochmal und nochmal zu hören und jedesmal eröffnen sich neue Perspektiven. Im Talk mit Stefanie haben wir die Perspektive unserer Lebensvisionen gewagt. Der Weg, den wir gehen, um eine Veränderung für die Welt, Gesellschaft, das eigene Leben zu erreichen. Lass dich in diesem Talk für Lebenslust begeistern und inspirieren. Du erfährst in dieser Folge: warum der Körper nicht ohne Geist funktioniert wie du Stress vermeidest und deinen Körper miteinbeziehen kannst warum du dich unbedingt in deinen (Lebens-)Weg verlieben solltest wie du kleine Meilensteine feiern kannst Frauen haben oft einen hohen Anspruch an sich und neigen zu Druck und Perfektion. Genau das ist ein großer Stressfaktor, den wir immer wieder anschauen und in neue Bahnen lenken dürfen: mit Liebe und Milde geht vieles einfacher. Schreib gerne, wie dir diese Folge gefallen hat und wie du mit Stress und Perfektion umgehst. Ich hoffe sehr, du findest in diesem Talk Inspiration, etwas für dich verändern zu wollen und dich in deinen Weg zu verlieben. Herz an! 🧡 Deine Carmen "Mein Herz schlägt weiblich!" Alle Links zu dieser Folge: Buch: „Das Glück liegt in dir.“ von Kobi Yamada // ISBN 978-3-9858503-0-3 Zu Stafanie Schalk: Instagram facebook SStefanie Schalk Website

    22min

  7. 13/02/2023

    #44 Solo Talk: Egal was kommt - meine Tipps zum Ruhe bewahren

    Wir alle kommen immer wieder in herausfordernde Situationen.   So ging es mir erst vor Kurzem.   Ich war mit einem frisch eingezogenen Welpen und einem kranken Hund einige Tage allein zuhause.   Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, in stressigen und sorgenvollen Momenten Ruhe zu bewahren.   In dieser Folge erfährst du meine besten und bewährten Tipps, wie du Herausforderungen meisterst: Warum dir eine Intention durch schwierige Zeiten helfen kann  Wie dir Emotionalität und Sachlichkeit helfen kann  Auf welche Ressourcen du dich verlassen kannst   Die Atemtechnik ist die 4-7-8 Technik:  So wird die 4:7:8 Atemübung durchgeführt: Atme bei geschlossenem Mund vier Sekunden lang durch die Nase ein. Halte den Atem für sieben Sekunden an. Atme acht Sekunden lang durch deinen Mund aus. Beachte dabei folgendes: Diese Technik ist eher bei starken Emotionen hilfreich.    Wie bewahrst du Ruhe?   Ich freu mich von dir zu hören.   Herz an! Carmen   www.Carmen-Homann.de

    38min

  8. 30/01/2023

    #43 HerzKraft Special: Das Herz des Mädchens

    HerzKraft Special Folge 1  Bestimmt hast du noch nichts von deinen HerzKräften gewußt, oder? Deshalb gibt es ein HerzKraft Special im FrauenHerz-Kraft Talk. In dieser und 4 weiteren Folgen zeige ich dir, was es mit deinem Herzgarten auf sich hat und was die fünf FrauenHerzKräfte sind. Seit vielen Jahren arbeite ich mit dem Modell der FrauenHerzKräfte, also der verschiedenen Anteile, die dein Herz hat. Im übertragenen Sinn natürlich. Meine Methode der Frauen-HerzKräfte beschreibt auf einfache aber sinnvolle Art, welche Muster und Handlungen dir im Leben immer wieder passieren. Manche empfindest du als hilfreich, manche möchtest du verändern. Vor allem in meiner Arbeit mit Working-Moms erfahre ich immer wieder, das Business, Familie und Selfcare nicht so vereinbar miteinander sind, dass es den Frauen gut geht. Dabei helfen die verschiedenen Herzanteile enorm: hinderliche Muster erkennen und verändern alle Facetten des Frau-sein leben mit Herz statt Hustle so viel mehr Ruhe und Erholung finden In dieser Folge erfährst du: was dein Herzgarten ist wo du dein Herz des Mädchen findest was das Herz des Mädchens ausmacht und wie du diesen Herzanteil aktivierst Du möchtest tiefer in deinen Herzgarten eintauchen und selbst dein Business-Familien-Selfcare Leben unterstützen? Dann schau gleich vorbei und entdecke, was der HerzGarten für dich bereit hält. (https://www.carmen-homann.de/herzgarten) Schreib mir, denn ich will unbedingt von dir hören, welcher Herzanteil dir am besten gefällt und worin du dich am meistens wiederfindest. Herz an! Carmen

    18min
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Sobre

Der Herz-Kraft Talk von und mit Carmen Homann. Ob in Espresso-Länge oder im Deep-Talk, ich tauche in jeder Folge in Herzensthemen ein. Wertvolle Impulse und Gedanken für deine Inspiration und persönliche Weiterentwicklung. Herz an! 🧡 Carmen Carmen-Homann.de

Informações

  • Criado por
    Carmen Homann
  • Anos de atividade
    2022 - 2023
  • Episódios
    51
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Carmen Homann
  • Site do podcast
    Herz-Kraft Talk

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