HUR BYGGER DU EN HÄLSOSAM SYN PÅ TRÄNING? ( MED SOFIE LYCKHOLM‪)‬ Succéstegen

Hej och välkommen till utveckling och träningspodden. 

I dagens avsnitt pratar vi om:

-Hur man bygger en hälsosam syn på träningen och kosten. 

-Lite om min och sofies erfarenheter/misstag inom träningen. 

-Tips/råd om hur du kan själv sätta upp din egna träningsprogram. 



Sofies Instagram: 

https://www.instagram.com/sofielyckholm/?hl=sv

Podcast Instagram: 

https://www.instagram.com/utvceklingochtraningapodden/?hl=sv