IC之音|科技行腳

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台灣經歷中美貿易大戰、COVID-19疫情考驗,艱困的時刻半導體業展現非凡的韌性,新竹園區更扮演關鍵要角。多元分眾與跨界整合的時代來臨,5G、AI等技術與應用翻轉現今的工作及生活面貌,我們應該以更寬廣的角度,思考科技從業人員的資訊、精神面的需求。 半導體是匯聚菁英的產業,從業人員多數是高級知識份子,對於產業知識、社會變動,甚至生命價值的探索,都有不同於一般社會大眾之處。但半導體業同時是一個尊重標準作業流程,高度仰賴生產設備的行業,一旦最頂層的菁英只能按部就班,日積月累,被磨損的不會只是設備,也包括心智。如何讓半導體業的從業人員保持對行業的高度熱情,更是半導體業永續經營的基本需求。 科技業的人,在眾所羨慕的高所得背後,其實是有限的休閒與伴隨而來的高壓力。多數人的業外生活,停留在投資與旅遊。這一系列節目,也將輔以科技人的人文素養與國際視野,「萬里路、萬卷書」的概念一方面提醒自己,別成為「四處旅遊的郵差」,二方面喚醒科技人對於生命的熱誠與探索。

  1. 從壓力中重獲快樂!精神科醫師親授20堂身心配方,帶你找回人生的平靜與活力!

    SEP 11

    從壓力中重獲快樂!精神科醫師親授20堂身心配方,帶你找回人生的平靜與活力!

    快樂不僅是一種感受,更需要持續培養與學習。你是否曾經覺得壓力無法掌控,讓生活陷入混亂?現在,你不需要再一個人面對這些挑戰! 管理好壓力就是管理好自己的人生。知名精神科醫師馬大元,融合多年臨床經驗,結合精神醫學、腦科學、心理學以及國際最新報告,打造成這套獨一無二的音頻課程。透過這20堂課程,你將逐步掌握管理壓力、提升快樂感的秘訣,帶你找到身體與心理的出口。 課程亮點 觀念Reset!重新認識壓力,正視問題才能找到解法。 專業雙軌!從腦科學與心理學出發,沒有偏方只有正確解方。 具體可執行!不是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」,從根本上改變你的生活方式。 問題拆解!針對多數人遇到的問題進行分析與處理步驟說明。   \循序漸進的四大核心,學習在壓力中從容自在/ 重新認識壓力這件事 ➜ 平靜又有能量的生理調養 ➜ 強大又有韌性的心理魔法 ➜ 個別問題拆解 身心調適的最佳狀態,就是兼顧「平靜」與「活力」。精神科醫師馬大元親自錄音授課,帶你進入壓力管理與快樂提升的全新境界。無論是生理調養還是心理韌性,你都能獲得循序漸進的專業指導! 這不僅僅是課程,更是讓你的人生煥然一新的機會!下定決心開始行動,找到解壓縮的快樂密碼,重新喚醒生命中煥然一新的美好! 【煥然一新大腦快樂學】—精神科醫師的20堂身心配方 早鳥預購優惠中、9/25正式開課 音頻課程介紹|https://college.ic975.com/course/IP01003

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台灣經歷中美貿易大戰、COVID-19疫情考驗,艱困的時刻半導體業展現非凡的韌性,新竹園區更扮演關鍵要角。多元分眾與跨界整合的時代來臨,5G、AI等技術與應用翻轉現今的工作及生活面貌,我們應該以更寬廣的角度,思考科技從業人員的資訊、精神面的需求。 半導體是匯聚菁英的產業,從業人員多數是高級知識份子,對於產業知識、社會變動,甚至生命價值的探索,都有不同於一般社會大眾之處。但半導體業同時是一個尊重標準作業流程,高度仰賴生產設備的行業,一旦最頂層的菁英只能按部就班,日積月累,被磨損的不會只是設備,也包括心智。如何讓半導體業的從業人員保持對行業的高度熱情,更是半導體業永續經營的基本需求。 科技業的人,在眾所羨慕的高所得背後,其實是有限的休閒與伴隨而來的高壓力。多數人的業外生活,停留在投資與旅遊。這一系列節目,也將輔以科技人的人文素養與國際視野,「萬里路、萬卷書」的概念一方面提醒自己,別成為「四處旅遊的郵差」,二方面喚醒科技人對於生命的熱誠與探索。

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