89 episodes

Le podcast qui va vous donner envie de tout REVOLUTIONNER dans votre vie et de REALISER ENFIN vos REVES.

Ma mission : Vous donner un maximum de pistes pour vous permettre d'OSER vous lancer dans l'aventure du changement et de franchir les étapes, une à une, dans la JOIE et la BONNE HUMEUR.

Je suis Sophrologue, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, la commnucation non violente et l'hypersensibilité. Si vous souhaitez ALLER PLUS LOIN DANS LE CHANGEMENT, je vous propose plusieurs formules d'ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS individuelles ou collectives. Contactez-moi par mail : nathalie.neophim@gmail.com.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ME SOUTENIR en partageant ce podcast sur vos réseaux sociaux ou en en parlant aux personnes de votre entourage. Vous pouvez aussi vous abonner, laisser un commentaire ou des étoiles sur votre plateforme d'écoute.

Abonnez-vous à la NEWSLETTER pour ne louper aucun nouvel épisode et pour bénéficier de CONTENUS SUPPLÉMENTAIRES en lien avec le thème de chacun des épisodes : https://neophim.com/newsletter/

Vous pouvez également me retrouver sur mon SITE : neophim.com (https://neophim.com/)  et me suivre sur les RÉSEAUX SOCIAUX : @nathalie.neophim (https://www.instagram.com/nathalie.neophim/)  (instagram) et Nathalie Picard (https://www.facebook.com/nathalie.picard.355)  (facebook)

Alors, prêt pour le départ !
(musique générique : "Hotshot" de Scott Holmes) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une année magique pour tout changer Une année magique pour tout changer

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Le podcast qui va vous donner envie de tout REVOLUTIONNER dans votre vie et de REALISER ENFIN vos REVES.

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    E79 L'engagement et les relations en 2024

    E79 L'engagement et les relations en 2024

    Qu'en est-il de l'engagement et de nos relations, aujourd'hui en 2024 ?

    C'est une question que je me suis posée suite à un échange avec quelques-uns des abonnées à ma newsletter.

    Il m'a paru intéressant de m'interroger sur les effets d'internet et des réseaux sociaux sur nos relations et ce que cela engendre par rapport à la valeur de l'engagement.

    J'ai des réponses mais ce sont les miennes. C'est pour cela que je vous soumets les questions afin que vous puissiez vous interroger à votre tour si vous le souhaitez.

    Ce qui est chouette, c'est que cette réflexion m'a permise de réajuster l'engagement que je souhaitais prendre vis-à-vis de vous à travers le podcast mais aussi pour toutes mes propositions professionnelles.
    D'ailleurs, comme je le demande dans cet épisode, si vous écoutez mon podcast, pouvez-vous m'envoyer juste un petit OUI par mail (nathalie.neophim@gmail.com) ou en message privé sur Instagram ou Facebook. J'ai envie et besoin de vous connaitre afin de vous apporter un contenu au plus près de vos besoins.

    Je vous souhaite une très belle écoute.

    Nathalie & Néophim

    (Si vous souhaitez nous retrouver sur notre site, c'est ICI)

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    • 33 min
    E78 Comment développer sa résilience ?

    E78 Comment développer sa résilience ?

    Sommes-nous tous résilients ?
    Peut-on développer notre résilience et si oui, comment faire ?

    Dans cet épisode, je vous donne ma vision sur ce sujet complexe qu’est la résilience et je vous explique comment je procède quand je fais face à une situation compliquée et/ou douloureuse pour transformer cette épreuve en une expérience constructive.
     
    Si vous souhaitez découvrir mes propositions autour de la créativité, l’approche narrative et la résilience, vous pouvez me contacter par mail (nathalie.neophim@gmail.com) ou en message privé sur instagram ou facebook.
    Vous pouvez aussi vous inscrire à ma newsletter pour être informé.e.s de toutes nos propositions en avant-première : Cliquez ICI pour vous inscrire.
    Et vous retrouverez tout sur notre site : https://neophim.com/

    Très belle écoute à tous.

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    • 18 min
    E77 (Re)trouver sa place dans un monde en pleine mutation

    E77 (Re)trouver sa place dans un monde en pleine mutation

    Il est, plus que jamais, nécessaire de se poser la question sur le sentiment de se sentir à sa place dans un monde qui vit des crises sur le plan social, écologique, politique et financier.

    Mais qu'est-ce que cela signifie réellement "se sentir à sa place" ?

    Et pourquoi est-ce si important ?

    Dans cet épisode, je vais aborder ces points et vous expliquer pourquoi je pense qu'une société en pleine mutation (ou crise) est une vraie opportunité pour (re)trouver sa place.

    Bonne écoute à tous.

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    • 18 min
    E76 La foi

    E76 La foi

    Parler de la foi n'est pas chose facile.



    Et pourtant, si l'on considère que dans tout processus de changement de vie, il y a une évolution de coscience et une quête de sens alors on comprend mieux pourquoi c'est souvent dans nos phases de transition de vie que la foi vient s'éveiller ou se réveiller en nous.



    Je vous partage mon humble expérience en espérant qu'elle vous donne envie de nourrir votre foi librement et avec passion.

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    • 26 min
    E75 La créativité, un atout tellement précieux !!!

    E75 La créativité, un atout tellement précieux !!!

    Voilà un sujet que j'avais envie d'aborder depuis un moment car on sous-estime les bénéfices de la créativité et on la voit trop souvent comme quelque chose de secondaire, privilégiant le raisonnement logique. 

    On la met même parfois en opposition à la performance et à la réussite.

    On qualifie les "créateurs" de doux rêveurs mais la créativité est tellement plus que tout cela.

    Elle nous apporte tellement de cadeaux et c'est clairement parce que j'ai développé ma créativité que j'ai réussi à traverser les défis de la vie en trouvant toujours plusieurs solutions et parmi elles, celle qui correspondait à mes valeurs, mes besoins et mes limites.

    J'espère que cet épisode vous donnera envie de (r)éveiller votre créativité et si vous le souhaitez, je vous invite à rejoindre l'un de mes ateliers en présentiel ou en ligne (toutes les informations sur ma newsletter et sur mon site ).

    Je vous invite aussi à découvrir le parcours de Frida Kahlo  qui est une artiste incroyable qui ne s'est jamais posé la question de l'esthétisme de ses créations. Son unique intention était d'exprimer ses émotions sans aucune censure, de se libérer du poids des épreuves mais aussi de renaitre à la vie.

    Bonne écoute à tous.

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    • 29 min
    E74 La loi de Pareto ou comment optimiser son temps et son énergie

    E74 La loi de Pareto ou comment optimiser son temps et son énergie

    Connaissez-vous la loi de Pareto ?

    Moi, je l'ai intégrée dans mon quotidien depuis quelques temps et cela me permet de ramener de l'équilibre dans la gestion de mon temps et de mon énergie.

    Cela me permet aussi d'être plus stratégique dans mes choix de vie qu'ils soient personnels ou professionnels.

    Alors partants pour découvrir ce que c'est et comment vous pouvez l'utiliser ?

    Bonne écoute à tous.



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    • 18 min

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